5 мифов о воде с лимоном

Вода с лимоном считается чуть ли не чудодейственным средством для укрепления иммунитета, сброса лишнего веса и т.д.

Этот напиток обладает только освежающим эффектом, но не теми свойствами, которые ему часто прописывают.

Миф 1. Вода с лимоном помогает улучшить метаболизм

Данный миф стали распространять после того, как провели исследование на грызунах. В рацион одной группы мышей добавили лимонный экстракт, рацион другой группы оставили прежним. После завершение эксперимента ученые заметили, что мыши, которые употребляли лимонный экстракт практические не набрали веса. Другая группа грызунов добавила значительно больше в весе. Однако это не означает, что вода с лимоном поможет не набрать лишний вес человеку.

Это интересно:  Работающие способы быстрого отхода ко сну

Миф 2. Вода с лимоном способствует сбросу лишнего веса

Какая-то доля правды тут существует. Если выпить стакан лимонной воды до еды, можно заполнить желудок и съесть меньше еды, будет казаться, что вы наелись. Тем не менее такой эффект возможет и от простой воды.

Миф 3. В лимонной воде практически нет калорий.

Малое количество калорий в лимонной воде — это не новость. Калорийность в такой воде такая же как и в обычной несладкой воде.

Миф 4. Вода с лимоном выводит вредные вещества

Это выдумка. Вредные вещества выводятся печенью и почками. Лимонная вода способна оказать вред зубной эмали.

Миф 5. В лимонной воде огромное содержание витаминов и полезных микроэлементов

Это также является мифом. Лимон обладает множеством витамином, но в лимонной воде содержание витаминов мизерное.

Это интересно:  Кофе способен продлить жизнь
Добавить комментарий

Adblock detector