9 популярных причин вздутого живота

Вздутие живота – наиболее распространенный симптом, с которым не раз сталкивался каждый житель этой планеты.

Такое поведение кишечника не представляет серьезной опасности здоровью человека, однако, малоприятно. Но, зная причину вздутия живота, от него можно быстро избавиться.

Причины вздутия

  1. Дисбактериоз. Такая причина может возникнуть при лечении антибиотиками. Эти лекарственные препараты убивают не только вредоносные бактерии, но и полезные и в случае их недостатка в организме, появляется дисбактериоз.
  2. Дрожжи в кишечнике. В результате дисбактериоза в организм могут попасть грибковые бактерии. Как правило они появляются при чрезмерном употреблении алкогольных напитков и мучных изделий. У такого заболевания есть и другие признаки, кроме вздутия – это высыпания на коже, молочница и простуда. Для того, чтобы устранить проблему, нужно наладить свой рацион питания, исключив или минимизировав употребление продуктов, содержащих быстрые углеводы. Убивают грибок чеснок, имбирь и корица. Кроме того, вместо вредных бактерий, нужно отправить в кишечник полезных, для этого можно употреблять побольше молочки или принимать специальные медикаментозные препараты.
  3. Заражение паразитами. Тщательно соблюдение личной гигиены не гарантирует защиту от глистов. Паразиты также могут спровоцировать вздутие, а еще диарею, резкий сброс веса, повышенную утомляемость. Проверить наличие незваных гостей в организме можно сдав анализы. Не стоит пытаться вывести паразитов самостоятельно, настоятельно рекомендуется обратиться к врачу.
  4. Недостаток ферментов в поджелудочной железе. Эти вещества помогают пище усвоиться, и если их не достаточно, то могут возникнуть проблемы с пищеварением, в том числе и образование газов.
  5. Организм не переносит глютен. В последнее время это заболевание стало довольно распространенным. Глютен содержится во многих злаковых культурах, их употребление может спровоцировать вздутие.
  6. Состояние преддиабета. Часто вздутие появляется у тех, кто находится на грани заболевания диабетом. Вовремя проработав свой рацион и занявшись спортом этой болезни можно избежать.
  7. Не усвоение какого-то определенного продукта. Как правило, вздутие могут спровоцировать овощи и фрукты в сыром виде, а также бобовые культуры и некоторые сорта мяса. Стоит обратить внимание, после чего именно появляется такой симптом как вздутие, чтобы понять, на что у организма индивидуальная непереносимость.
  8. Употребление в пищу продуктов, которые не сочетаются также может спровоцировать вздутие.
  9. Отсутствие режима питания. Частые перекусы в сухомятку, отсутствие завтраков, пропуски обедов и тяжелые ужины, все это негативно сказывается на пищеварении и конечно, может спровоцировать, вздутие, метеоризмы, а также нарушения стула.
Это интересно:  Как избавиться от чувства усталости: способы, проверенные временем

Оказывается, для появления вздутия живота есть масса причин. Стоит уделять больше внимания своему питанию и здоровью кишечника, а также не забывать регулярно наведываться к врачу.

Это интересно:  Экспресс-метод определения возможного развития болезни сердца
Добавить комментарий

Adblock detector