Организм стареет преждевременно благодаря нашим привычкам

Процесс старения вызывает настоящее негодование, ведь каждому из нас хочется как можно дольше оставаться молодыми и полными сил.

Специалисты утверждают, что отсрочить старость вполне реально, если отказаться от некоторых ежедневных привычек.

  • Нанесение макияжа. Красота лица требует различных манипуляций, которые сводятся к применению огромного количества косметики. Женщины забивают поры тональными кремами, пудрой и хайлайтером, даже не задумываясь о том, что происходит с кожей.

Лицо перестает дышать, загрязняется, отчего развиваются воспалительные процессы, уменьшается количество коллагена, появляются морщины и пигментные пятна.

Специалисты советуют давать коже отдых, ежедневно смывать макияж и пользоваться ночными сыворотками, направленными на восстановление дермы.

  • Отсутствие защиты от солнца. Сложно встретить женщину, которая будет каждый день пользоваться кремом от загара, однако это просто необходимо. Ультрафиолетовое излучение уничтожает красоту и здоровье лица и тела, способствует фотостарению.

При использовании крема с защитой от солнца вполне реально отложить морщины еще на несколько лет. Поэтому пора найти для себя такое средство, которое увлажнит кожу и поможет сохранить красоту надолго.

  • Повышенная нервозность. Когда организм находится в состоянии стресса, кожа приходит в настоящий упадок. Дело в том, что под воздействием гормона кортизола значительно ухудшается метаболизм клеток, и дерма подвергается негативным изменениям.
Это интересно:  Топ 5 вредных напитков для поджелудочной железы

Кроме того, круги под глазами и отечность также считаются причинами гормонального сбоя и замедленного обмена веществ. Стресс провоцирует бессонницу и отсутствие полноценного отдыха, поэтому лицо всегда выглядит уставшим.

  • Употребление спиртных напитков. Красивые коктейли в баре и домашнее вино по вечерам делают свое дело. Сосудистая система претерпевает негативные изменения, в связи с чем нарушается кровообращение, и кожа приобретает нездоровый оттенок, покрывается пигментными пятнами.

Многочисленные прыщи, воспаления, морщины и мешки под глазами — все это воздействие спиртных напитков. Кроме того, значительно ухудшается работа сердца, печени и почек, замедляется обмен веществ, а многие клетки мозга отмирают из-за воздействия токсинов.

  • Сигареты. Еще одна популярная вредная привычка, которая наблюдается в одинаковой степени у женщин и мужчин. Действительно, стало сложно найти семью, в которой не курят все члены маленькой ячейки.

Однако важно понимать, что никотиновая смола представляет собой яд, который отравляет организм курильщика и тех людей, которые находятся рядом с ним. Сигареты буквально уничтожают запасы витамина С в организме, что негативно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы и иммунитета. Кроме того, кожа желтеет от токсинов, поступающих в кровь, а зубы и вовсе гниют и распадаются.

Специалисты советуют научиться вести здоровый образ жизни, правильно питаться и заниматься спортом. Кроме того, очень важно следить за чистотой и красотой тела и лица. В этом поможет ванна с эфирными маслами, баня, увлажняющие крема, косметологические процедуры.

Это интересно:  7 симптомов простуды, перетекающей в пневмонию
Добавить комментарий

Adblock detector