Бодрящие напитки с эффектом на целый день

По статистике, свыше шестидесяти процентов людей ежедневно начинают свой день с чашечки ароматного кофе, для того чтобы, как можно скорее взбодриться и быть готовым к грядущему дню. Именно кофе принято считать самым популярным напитком в мире, так как у него миллиарды преданных поклонников. Свыше четырехсот миллиардов чашек кофе выпивается ежегодном всем населением планеты.

Тем не менее, есть и такие напитки, которые подарят человеку чувство бодрости значительно быстрее, вот только далеко не все знают, о чем идет речь. Тем, кто решил полностью избавиться от привычки пить кофе, рекомендуется поближе ознакомиться с четырьмя приведенными ниже напитками.

Четыре «зелья» бодрости

  1. Чай из имбиря
    Данному напитку под силу быстро разбудить человеческий организм и насытить его энергией, при этом, улучшив пищеварение. Его используют в период лечения вздутия, расстройства желудка и метеоризма.
  2. Лимонная вода
    В отличие от кофейных напитков, энергетический баланс после выпитой с лимонной цедрой воды с утра, помогает на целый день остаться полным сил и жизнерадостным.
  3. Цикорий
    Цикорий – прекрасная альтернатива кофе, который позволит легко и быстро снизить уровень сахара, вывести скопившиеся токсины, укрепить иммунитет, справиться со стрессом.
  4. Смузи и фреш зелёного цвета
    Хочется без труда взбодриться при помощи чего-то полезного – смузи или свежевыжатый фреш придут на помощь, как нельзя лучше, а витамины, входящие в их состав, принесут здоровью исключительно пользу. Но злоупотреблять подобной пищей не стоит, суточная норма составляет триста миллилитров.
Это интересно:  Чеснок и лимон помогут быстро понизить артериальное давление

Таким образом, бодрящие напитки не ограничиваются только теми, что содержат кофе, есть множество альтернатив, которые сможет приобрести и время от времени употреблять в своем рационе любой желающий.

Это интересно:  Японская методика для борьбы с ленью
Добавить комментарий

Adblock detector