Большинство людей измеряют артериальное давление неправильно

Периодически проверять артериальное давление нужно всем людям, так как трудно почувствовать колебания. Тонометр должен быть в каждом доме. Как правило, необходим он пожилым людям, а также во время беременности.

Если вы постоянно испытываете головные боли, усталость, головокружение, вам необходимо приобрести тонометр.

Почему важно измерять давление?

Врачи предупреждают, что серьезным является небольшое повышенное давление. Это может увеличить риск появления болезней сердца, что повышает вероятность смерти.

Люди, не обращающие внимания на резкие изменения давления, в 7 раз больше страдают от проблем с кровообращением в мозге, в 4 раза больше встречается ишемическая болезнь сердца, больше встречаются проблемы в сосудах ног.

Если вы внимательно относитесь к здоровью, необходимо ежедневно проверять давление и писать в блокноте все показатели. Необходимо уметь измерять правильно!

Применяя механический прибор, необходимо иметь определённые навыки:

  • Очень важен размер манжеты. Необходимо использовать, соответствующую размеру руки.
  • Воздух не накачивайте очень медленно и быстро.
  • Манжету необходимо одевать на голую руку и затягивать не сильно.
  • Важно помнить, что механический прибор восприимчив к различному шуму.
  • Результат измерения зависит от правильного нахождения головки фонендоскопа по отношению к артерии.
Это интересно:  Антистрессовые препараты, улучшающие режимы сна и отдыха

Использовать механический тонометр нужно, учитывая множество нюансов. Поэтому большинство приобретают автоматические.

Как нужно проверять давление автоматическим и механическим тонометром:

  • Рука должна находиться в таком положении, чтобы центр плеча с манжетой был на уровне сердца.
  • Низ манжеты расположите выше на 2-3 см от локтя.
  • Давление измеряйте в сидячем и лежачем положении.
  • Постарайтесь находиться в спокойном состоянии и молчать во время измерения давления.
  • Измерять нужно примерно через 2 часа после употребления кофе, чая, а также курения или плотного обеда.
  • Желательно, чтобы мочевой пузырь не был полным.
  • Измерять давление рекомендуется через 2 часа после приема лекарственных препаратов.

Второй раз измеряйте, предварительно подождав минуту.

На обеих руках возможно отличие на 10-20 единиц, что является обычным явлением.

Кому трудно пользоваться обычным тонометром, могут приобрести запястный тонометр.

Он является автоматическим тонометром, который необходимо крепить на запястье.

Данный тонометр прост в применении по сравнению с обычным. Такой тонометр легко взять в путешествие. Единственным минусом является недостаточная точность.

Это интересно:  Польза от ежедневного употребления бананов

Старайтесь правильно пользоваться тонометром, чтобы избежать различных заболеваний.

При обнаружении скачков давления необходимо проконсультироваться с врачом.

Добавить комментарий

Adblock detector