Что полезнее всего пить зимой?

Какао, по мнению специалистов, в холодное время года является самым полезным напитком. Его вкус особенно приятен, а свойства оказывают положительное воздействие на наш организм. Какао оказывает противовоспалительным эффект, что особенно актуально в сезон простуды и холодов.

По мнению экспертов из агентства безопасности продуктов в Европе, для здоровья человеку нужно каждый день получать минимум 2,5гр какао-порошка. Эта доза эквивалентна 10гр горького шоколада. Какао активирует производство полезных бактерий и снимает воспаление с кишечника, за счёт чего крепчает наш иммунитет, и он более эффективно противостоит патогенным микроорганизмам.

Но даже не этот факт делает какао самым полезным напитком. Какао оказывает воздействие на нервные клетки, за это его и ценят специалисты. Вещества из какао поддерживают и укрепляют связи между нейронами мозга, которые ежедневно страдают от различных факторов, особенно от стрессов. Тёмная, холодная и длительная зима сама по себе является стрессом. Какао поднимет настроение и устранит депрессию, а магний в его составе окажет расслабляющий и успокаивающий эффект на тело и на психику.

Это интересно:  Народные средства, с помощью которых можно бросить курить

Любители какао вдвое меньше подвержены сахарному диабету или заболеваниям сердечной мышцы. Флавоноиды, входящие в состав какао, восстанавливают клетки сердца.

Какао улучшает движение крови, и делает сосуды эластичнее.

В какао есть особенно ценный элемент – эпикатехин. Он улучшает движение крови в мозге, способствует лучшему запоминанию, понижает давление. В какао содержание этого вещества выше, чем в вине, ягодах или чае.

Если пить какао регулярно, это очистит ваши сосуды от излишков холестерина, снизит глюкозу в крови, и сократит риск наступления инсульта.

Но все эти качества можно получать, употребляя какао только в виде напитка. Так как различный шоколад содержит много лишних добавок.

Это интересно:  Эффективные народные средства лечения варикоза в домашних условиях. Рецепты
Добавить комментарий

Adblock detector