Для чего необходимо снижение уровня PH

Существует множество способов устранения кислородного pн и повышение его щелочности. К к самые простые и эффективные методы, которые способность сделать рн более щелочным.


Залить и сок лимона на стакан тёплой воды выпейте на голодный желудок с утра.

Добавьте 1/2 чайной ложки пищевой соды на стакан воды, затем выпейте.

  • Увеличение употребление фруктов и овощей
  • Старайтесь больше употреблять растительной пищи. Если вы едите продукты животного происхождения, то употребляется только все животные продукты, которых кормили растительностью.
  • Включите в рацион ячмень, кайенский перец, водоросли хлореллы, спирулину.
  • В рационе должно быть много овощей и питательных щелочных фруктов. Зеленые соки является быстрым и простым способом получить питательные вещества из овощей.
  • Ограничьте употребление сахара, обработанной или жареной пищи. Данные продукты повышают кислотность организма. Выбирайте натуральные подсластители и другие способы приготовления.
  • Старайтесь пить много воды
  • Пользуйтесь натуральными средствами для чистки дома и тела. Можно воспользоваться разведенным яблочным уксусом.
  • Старайтесь приобретать экологически чистые шампуни, гели для душа, зубную пасту и т.д. Не приобретайте продукты с химикатами, в которых множество от токсинов, делающих организм кислым.
Это интересно:  Вы считаете эти продукты полезными? Медики считают по-другому

Почему важно знать свой уровень PH

Существуют заболевания, которые связаны с избыточной кислотностью:

  • сахарный диабет;
  • избыточный вес;
  • мигрень и головокружение;
  • катаракта;
  • онкологические заболевания;
  • артрит, остеопороз, подагра;
  • инсульт;
  • аллергические реакции.

Узнать уровень pH кожи можно с помощью полосок, которые продаются в аптеках.

Засуньте полоску в рот, чтобы она контактировала со слюной около 3 секунд. Затем сравните таблицу цветов, чтобы увидеть уровень.

Необходимо делать это утром на голодный желудок, так как еда и вода способны изменить уровень pH в слюне.

Также можно измерить через мочу утренние часы. Первая моча может быть немного более кислой, так как организм очищает кислоту во время сна. Лучше использовать вторую мочу.

Это интересно:  Способности плодов авокадо при лечении инфекций кишечника, болячек во рту и морщин на коже

Перед применением рецептов необходимо проконсультироваться с врачом. Не занимайтесь самолечением. Будьте здоровы!

Добавить комментарий

Adblock detector