Два бокала вина в день помогут прожить до 90 лет

Ученые-медики предполагают, что увеличить продолжительность жизни возможно, если ежедневно употреблять пару бокалов вина. Это было установлено в результате исследования с привлечением 1 700 долгожителей.

Это феноменальная новость медицины. Она понравилась очень многим людям, особенно любителям небольших порций алкоголя. Среди секретов долголетия было предложено выпивать каждый вечер пиво или два бокала вина. Участники исследования в качестве общей черты имели привычку к употреблению алкоголя в небольших количествах.

Употребление небольших порций вина или пива уменьшают риск ранней смертности на 18% по сравнению с людьми, вообще не употребляющими алкоголь.

В Калифорнии установили, что выделение двух часов в сутки любимому занятию на 20% уменьшает частоту ранней смерти. Полчаса физических нагрузок ежедневно уменьшают этот же риск на 10%. Также этот риск на 10% уменьшает ежедневное употребление кофе до двух чашек.

Причин такого феноменального явления на текущий момент выявить не удалось. В ходе исследования документально зафиксировано снижение частоты и вероятности сердечно-сосудистых заболеваний. До этого было предупреждение, что чрезмерное употребление алкоголя наносит ущерб здоровью.

Это интересно:  Почему стоить пить цикорий, и чем он полезен

Два бокала вина ежедневно в пересчете составляет 14 бокалов еженедельно и 60 бокалов ежемесячно. На этот счет предупреждают, что их нужно равномерно распределить во временном отрезке, а не употребить за один раз. В последнем варианте явно не будет никакого оздоравливающего действия. Возможен только противоположный эффект.

Медицинские специалисты отдельно предупреждают, что подразумеваются только качественные пиво и вино. Приобретать их рекомендуется в проверенных магазинах. Полезные свойства не касаются крепленого вина и крепкого пива. Нужно соблюдать правила хранения продуктов и не употреблять их после окончания срока годности.

Для достижения ожидаемого эффекта от их ежедневного употребления нужно не превышать рекомендованного ежедневного количества. Вместе с этим нужно вести здоровый образ жизни. Должно быть любимое занятие, которому человек уделяет время ежедневно. Не стоит избегать физических нагрузок. Сохранять спокойствие и не запускать стрессовое действие. Стараться получать максимум положительных эмоций.

Это интересно:  Признаки рака, которые нельзя игнорировать
Добавить комментарий

Adblock detector