Фруктовый сок разрушает микрофлору кишечника

Ученые из Америки определили, что соки из фруктов крайне нежелательно употреблять на голодный желудок. Это способствует разрушению полезных микроэлементов кишечника.

Исследователи считают, что соки из фруктов натощак очень вредят здоровью. Ими был проведен эксперимент на грызунах, которым на пустой желудок давали пить фруктовый сок. Выяснилось, что фруктоза причиняла вред организму.

Фруктоза практически сразу попадает в толстый кишечник, который заселен полезной микрофлорой. В связи с попаданием туда фруктозы, полезные микроорганизмы подвергаются разрушению.

Ученые советуют употреблять сладкие соки после приема пищи в небольших количествах.

Это интересно:  Пять продуктов, которые, по мнению врачей, можно есть вечером

Также вредно употреблять фреши с утра. Они способны вызвать аллергическую реакцию.

Это интересно:  Семь звуков тела, которые сигнализируют о заболеваниях
Добавить комментарий

Adblock detector