Отрицательные изменения в организме человека, которые вызывает стресс и тревога

Попадая в стрессовую ситуацию, человек испытывает тревогу и напряжение. Постоянное пребывание в критической ситуации приводит к отрицательным последствиям во всем организме.

В результате резкого скачка гормональной системы растет давление под действием адреналина. От этого сердца начинает ускорять ритм, идет высокое напряжение, а затем сводит сосуды, как будто зажимает. Поэтому при зашкаливании стресса часто болит тело, стучит в висках и затылке, трясутся руки или ноги. Различные реакции провоцируют тело отвечать на подобные эмоциональные встряски.

Проблемы с кожей

Эпидермис легко отзывается на стресс. Кожа начинает отслаиваться, лопаться, чесаться. Не стоит заменять привычные лосьоны и крема, нужно лишь разобраться в себе и постараться успокоиться. Иначе кожные заболевания будут беспокоить гораздо больше.

Угревая сыпь

Стресс вызывает сбой иммунитета, поэтому страдают гормоны. В результате лицо, спина, грудь покрываются гнойными прыщами, которые очень тяжело вывести. Чем быстрее нервная система придет в порядок, тем меньше угрей будет распространяться по телу. Необходимо также воспользоваться противовоспалительными препаратами и пересмотреть питание.

Это интересно:  Главные помощники сосудов: укроп, мед и валериана

Ослабленные волосы

Корни волос остро реагируют на стресс. Часто во время пика напряжения волосы как будто приподнимаются у корней, а по коже проходит странная дрожь. В этот момент волосяные фолликулы отмирают, а волосы со временем выпадают.

Плохие зубы

Острая боль, которая пронзает зубные нервы, говорит о высокой шкале перенесенного стресса. Даже хороший зуб может разболеться до слез. С каждым новым переживанием зубы разрушаются изнутри, от самого корня.

Спазмы желудка

При сильном волнении многие отмечают проблемы с пищеварением: диарея, бурление, покалывания. Как только причина стресса устраняется, боль в животе перестает существовать. Спазмолитики или слабый зеленый чай положительно влияют не только на желудок, но и на эмоции. Теплота напитка отражается мягкостью в мыслях.

Тревожность во сне

После напряженного дня сон не приходит длительное время из-за тревожных мыслей. Стресс стоит на «повторе» и никак не может покинуть голову. Но чем больше вертится одна и та же пленка, тем сложнее перенести ситуацию. Не нужно зацикливаться на прошлом, стоит решить проблему или отпустить ее.

Это интересно:  Горький шоколад улучшает все сферы здоровья
Добавить комментарий

Adblock detector