Несколько хитростей, которые могут помочь избежать похмельного синдрома после веселого застолья

Самое неприятное после веселого застолья — это похмельный синдром. Но важно знать некоторые хитрости, чтобы избежать ужасное чувство тошноты, потери сил и желания жить. Важно не то, что делать после бурной ночи, а то, что делать до и во время праздника.

Спаржа — друг номер один

Как известно, от алкогольного отравления страдает печень, поэтому необходимо создать все условия для ее укрепления и активной работы. Как показали многочисленные эксперименты ученых, лучшим другом печени является спаржа. Она богата витаминами А и С, а также таким микроэлементом, как железо. Ее растительные волокна, аминокислоты и соли оказывают защитную функцию по отношению к органу и быстро выводят токсичные вещества. Можно начинать кушать спаржу заранее, чтобы активные вещества успели подействовать.

Цвет имеет значение

Выяснилось, что темные спиртные напитки приводят к обострению похмельного синдрома и быстрее наполняют организм ядовитыми алкалоидами. В результате они быстро всасываются в кровь и долго оттуда выходят. Но если выбрать светлые сорта пива и крепких напитков, то будет не настолько плохо, но всё же тяжело.

Это интересно:  Важные сведения о показателях крови

Витамины группы В

Витамины, которые способны оказать свою помощь печени — это витамины группы В. Их можно отыскать в обычных продуктах, которые всегда найдутся дома: яйца, рыба, морепродукты, мясо, свежие фрукты. Переходить на такое питание лучше заранее, иначе витамин не успеет накопиться для активной работы.

Спрайт против алкоголя

Когда веселье в разгаре, нужно найти бутылку спрайта и держать ее поближе к себе. Запивая алкоголь этим газированным напитком, можно снизить концентрацию токсичных веществ при распаде спиртного в желудке.

Свежий воздух

Чем больше кислорода в крови, тем легче организм переносит алкогольное опьянение. Возможно, кто-то знает, что в горах люди практически не пьянеют, так как наверху слишком много кислорода. Но когда участники застолья спускаются на нижние уровни, ближе к земле, то спиртное начинает их “догонять”. Несмотря на это, утром практически не ощущается похмельный синдром или ощущается, но не так сильно.

Нужно помнить о том, что является первой помощью при отравлении алкоголем:

  • Промывание желудка: рвота, клизма;
  • Обильное питье (теплой водой, минеральной водой, лимонным соком);
  • Употребление витамина С.
Это интересно:  Самые серьезные опасности, ожидающие пьющих людей

При серьезном недомогании необходимо обратиться к врачу.

Добавить комментарий

Adblock detector