Как красное мясо влияет на сердце и сосуды: мнение ученых

Специалисты убеждены, что употребление красного мяса способно привести к заболеваниям сердечно-сосудистой системы.

Ученые провели исследование, в котором участвовало 113 человек. Их обеспечили 3 планами питания в случайном порядке, красное мясо, куриное или овощи. После прекращения нездорового питания уровень ТМАО, который связан с развитием укрепления артерий, снизился значительно. Ученые утверждают, что почки быстро вывели вредные соединения.

Специалисты отмечают, что красное мясо в виде говядины, баранины, свинины является источником белка, витаминов, минералов, а также может быть частью правильного рациона. Включение в рацион без чувства меры данного мяса способно вызвать появление раковых заболеваний. Ученые рекомендуют не употреблять данный продукт чаще 2 раз в неделю.

Это интересно:  Эффективное средство, которое может помочь не только очистить кишечник, но и нормализовать уровень сахара в крови

Это интересно:  Признаки рака, которые нельзя игнорировать
Добавить комментарий

Adblock detector