Развития рака можно избежать, если прислушиваться к советам медиков

Рак это фактически эпидемия нашего времени. Сегодня, ежегодно на борьбу с этой болезнью выделяет более $ 1 трлн. Хотя статистика говорит, что в 60% случаев лечение оказывается неэффективным и летальный исход неизбежен.

Даже сейчас не смотря на огромное количество исследований этого заболевания нельзя сказать однозначно, по каким причинам оно возникает. Вместе с тем, медики составили основные рекомендации, при соблюдении которых вероятность прожить без онкологий будет очень высока.

Рекомендации врачей по профилактике рака

Грамотная и своевременная защита от воздействия солнечных лучей основа профилактики рака. С таким тезисом выступает Джозеф Собанко – дерматолог Университета Пенсильвании. Он говорит, что кожа это самая легкая и простая добыча для раковых клеток. Именно поэтому в летнее время необходимо наносить солнцезащитный крем, контролировать время загара и использовать солнцезащитные очки.

В рационе человека должны преобладать овощи зеленых оттенков. Исследования показали, что именно в овощах этого цвета присутствует хлорофилл. Вместе с магнием это вещество предотвращает развитие рака в  прямой кишке. Такие утверждения поддерживает группа ученых самых разнообразных институтов. Некоторые ученые рекомендуют обратить внимание на шпинат, который можно кушать как отдельный продукт или вводит в состав многих блюд.

Это интересно:  Как правильно чистить уши, чтобы не навредить здоровью?

Для профилактики развития рака кишечника рекомендуется ежедневно выпивать по 1 таблетке аспирина. Исследователь Даниэль Розенберг, рассказывает говорит, что 80 гр. аспирина в сутки уменьшает риск развития и смертности от рака. Исследования в этой области он проводил более 20-ти лет, так что его мнение в этом вопросе является авторитетным. Вместе с тем, аспирин будет полезен людям с заболеванием почек и скачками давления, если конечно у них нет индивидуальной непереносимости этого препарата.

Уменьшенное использование в повседневной жизни пластика также будет отличной профилактикой рака. Профессор Джун Чан рассказывает, что в пластике, каким бы «безопасным» он не был присутствуют химикаты, которые могут попадать в продукты питания и блюда. Именно поэтому приобретая что-то в магазине лучше выбирать тканевые или бумажные пакеты.

В том числе следует быть осторожными в воде, которую некоторые пьют из под крана. Лучше всего установить на нее фильтры.

Это интересно:  Идеальный женский вес, какой он (таблица)
Добавить комментарий

Adblock detector