Как не заболеть, если вы попали под дождь, и ваши ноги промокли

Лучший способ – использовать эфирные масла.

Мы привыкли к тому, что зимой вероятность заболеть значительно больше, чем летом. Но, на самом деле, летом наш риск заболеть ничуть не меньше. Именно летом очень часто идут дожди. Из-за тепла мы носим открытую обувь, поэтому во время сильного дождя или грозы мы увеличиваем наши шансы намочить ноги и заболеть. Какие же болезни угрожают человеку в случае попадания под ливень, и что же делать, если это случилось?

Самыми распространёнными следствиями могут быть – ОРЗ, простуда, или ринит. Так как летом мы не чувствуем особой надобности лечиться, мы рискуем запустить болезнь, которая со временем может усугубиться, и превратиться в воспаление легких. Если не лечить такие болезни правильно – это повод для возникновения разных хронических форм. Более того, это возможность столкновения организма с артритом, невралгическими болезнями, грибком на ногах, и даже простатитом.

Как поступить, если болеть не хочется, но ноги все же промокли? Каких правил придерживаться?

Прежде всего, высушите ноги, так как пребывание во влажной обуви очень опасно. Это приводит к тому, что ноги запариваются, и превращается в причину возникновения и распространения грибка. Чтобы избежать этого, нужно либо снять обувь вовсе, либо переобуться. Если такой возможности нет, приобретите в ближайшем супермаркете пару новых носков, оденьте их, предварительно вытерев ноги салфетками, и обмотайте пакетами, чтобы они опять не промокли.

Если же вы попали домой, согрейте ноги и руки в теплой воде, оденьте носки. Можно также помассировать ноги, чтобы улучшить кровообращение. Очень рекомендуем воспользоваться эфирными маслами, используя их в качестве антисептика и противовоспалительного. Нанесите несколько капель на грудь, и разотрите. Таким образом вы уменьшите возможность возникновения болезней. Также согрейтесь теплым чаем. Полезнее всего травяной чай, в который нужно добавить немного имбиря с медом.

Восстанавливайте силы также с помощью сытного обеда, либо же ужина. Создайте для себя маленький праздник, и приготовьте мясо, или какое-нибудь другое острое блюдо. Не нагружайте себя чрезмерной физической нагрузкой на ночь, дайте организму возможность отдохнуть и прийти в себя. Останьтесь дома, организуйте для себя вечер в компании теплой ванны. После этого, в уютной обстановке проведите марафон по просмотру фильмов, сериалов, или чтению вашей любимой книги.

Берегите себя и свое здоровье!

Добавить комментарий

Adblock detector