Перечень рецептов, которые могут помочь очистить кишечник перед сном

50% всех болезней поучают свое развитие, в том числе из-за загрязнённого кишечника. Все вредные микроэлементы попадают в печень и оттуда с кровью распространяются по всем органам и системам. Что приводит к нарушению в их работе.

Если чистить свой кишечник, то большинство болезней удастся избежать. Вы станете лучше себя чувствовать. И качество вашей жизни станет лучшим.

Зачем чистить кишечник?

Кишечник состоит из нескольких отделов. Они переваривают пищу и усваивают из нее полезные микроэлементы, производят гормоны и выводят вредные вещества. Поэтому когда кишечник работает нестабильно, может пострадать наша иммунная, эндокринная системы, здоровье сердца и сосудов. Появится бессилие и апатия. Человек может очень долго лечиться, от какой-либо болезни, а отступит она лишь после очищения кишечника. Отходы алкоголя и вредной еды, токсичные вещества, когда не выводятся нормально кишечником, разносятся по всему телу и усугубляют работу органов и систем. Остатки еды могут на долгие годы оставаться в кишечнике, гнить там, отравлять нас, провоцировать появление камней, опухолей и различных заболеваний. Толстая кишка от этого может увеличиваться в размере и давить на близлежащие органы, провоцируя развитие заболеваний в них. Поэтому чистить кишечник нужно два раза в год.

Начало очищения – правильное питание

Нужно питаться правильно хотя бы неделю, чтобы приготовить свой кишечник к очищению. Все остатки пищи должны выйти из него. Питание в этот период должно быть раздельным, а лучше вегетарианским. Переходите на правильное питание постепенно, чтобы кишечник не повел себя неожиданно. В первую очередь откажитесь от мяса, а затем постепенно выводите из рациона пищу животного происхождения. За неделю перед чисткой вы должны отказаться от мясных продуктов, жареных, копченых, соленых блюд, продуктов из молока, сладостей и выпечки, алкоголя. Накануне очищения ешьте легкие блюда пейте воду и чай на травах. Лучше всего перейти на сыроедение.

Это интересно:  Ученые провели исследование и выяснили, как сон влияет на возникновение диабета и развитие сердечно-сосудистых заболеваний

Средства народной медицины для чистки кишечника

Не прибегайте к чистке с помощью синтетических препаратов. Наш организм сам может сделать многое для своего очищения, а с помощью народных, натуральных средств мы поможем ему.

Соки

Эффективный и несложный метод – очистка соками. Фруктовая кислота в составе соков легко выведет из кишечника остатки пиши, шлаки и токсины. Для чистки нужно 2л свежего сока. Приготовить сок можно из любых овощей и фруктов, но в идеале, чтобы они были кисловатыми. Значит, сок будет содержать больше фруктовой кислоты и очистит кишечник. Пейте сок весь день, кроме него можно пить только воду. Если каждый час выпивать по стакану сока, то вы не успеете проголодаться, таким методом можно чистить кишечник ежемесячно.

Мед

Мед не только очистит кишечник, но и оздоровит организм. Мед восстановит микрофлору кишечника, избавит от воспаления тканей и слизистых. Размещайте 15мл меда в стакане теплой воды и выпейте. Для очищения кишечника пейте данную смесь трижды в день на протяжении двух месяцев.

Тыквенные или арбузные семечки

Данные семена обогащены пектинами, растительными волокнами, клетчаткой, которые, как щетка, выметают из кишечника все лишнее. Они выводят токсины, противостоят расстройствам кишечника, улучшают работу ЖКТ. Семена тыквы нужно употреблять в слегка подсушенном виде. Из арбузных семечек изготавливается настойка, которую пьют за час до еды. Арбузные семечки настаивают на минералке не менее 8 часов.

Молоко. Перед сном нужно применять для очищения кишечника молочное средство. Вскипятите 200мл молока, укутайте и оставьте на 24 часа в укутанном виде. После этого добавьте к молоку ложку растительного масла, перемешайте и выпейте. На следующее утро съешьте зеленое яблоко или салат из свеклы.

Это интересно:  Агрессивное лечение онкологии сокращает жизнь больного

Чернослив

Чернослив послабляет кишечник и с помощью клетчатки выводит токсины. Его можно есть как в свежем, так и в сушеном или вяленом виде.

Настойка рябины. Это средство обогащено витаминами, и имеет слабительный эффект. Можно приготовить рябиновую настойку на воде или спирту.

Льняное семя. Обогащено клетчаткой. Для чистки кишечника и избавления от запоров. На основе льняного семени готовят отвары и настойки.

Свекольный салат. Свекла обладает легким слабительным и мочегонным эффектом. Свеклу можно есть свежей, вареной и добавлять в салаты.

Отруби. В их составе рекордное содержание клетчатки. Это самый легкий способ очистить кишечник. Ешьте по 30гр отрубей перед едой, запивая большим объемом воды.

Добавить комментарий

Adblock detector