Как очистить организм в домашних условиях

Натуральная ванна, очищающая организм, рецепт

Солнце за окном позволяет все больше и больше мечтать о лете. После серой, длинной, и утомительной зимы, стоит избавить свой организм от плохой энергии и накопившихся в нем токсинов.

Одним из наиболее приятных методов расслабления и очищения организма в домашних условиях является детоксикационная ванна.Ее приготовление не сложное, а благодаря ей, оставаясь дома можно почувствовать у себя прилив сил, энергии и хорошего настроения, как если бы посетили СПА-салон.

Узнайте, как просто устроить себе праздник детоксикации

Ванна очищающая организм в растворе солей является эффективным методом, чтобы приятным способом, избавиться от токсинов, появившихся от избытка лекарств, алкоголя, кофеина и других вредных веществ, которым подвержен наш организм.

Систематическое применение такой ванны помогает содержать тело свободным от токсинов. Стоит изучать возможности, которые дарят нам натуральные продукты в области детоксикации, и применять их, меняя состав и рецептуру таким образом, чтобы максимально помочь своему организму.

Перечень продуктов, которые могут быть использованы для очищающей ванны

  1. Английская соль (магнезия) — это натуральная соль. Купание с применением английской соли очищает организм, помогает отшелушиванию мертвых клеток кожи, снимает напряжение и воспаление в мышцах и суставах.
  2. Пищевая сода (это обычная или очищенная пищевая сода) имеет щелочные свойства, способствует детоксикации организма. Если нет других компонентов, можно использовать только соду (2 стакана) вместе с яблочным уксусом (добавленным перед выходом). После 30 минут принятия содовой ванны, вы почувствуете удивительную свежесть. Также помогает устранить хлор из воды и смягчает кожу.
  3. Морская соль обладает целебными свойствами и помогает удалить токсины из организма.
  4. Свежий или сушеный имбирь используется с морской солью для приготовления детоксикационной ванны, так как расширяет кровеносные сосуды и благодаря этому способствует хорошему обмену между кожей и раствором соли. В результате этой процедуры, человек чувствует себя заново родившимся, потому что организм, привыкший к жизни с токсинами освободился от их.
  5. Яблочный уксус помогает восстановить кислотно-щелочное равновесие в коже, полезен при угревой сыпи и других проблемах кожи, разглаживает кожу. Перед очищающим купанием хорошо выпить большую чашку воды или чая с мятой, благодаря чему увеличится уровень очищения.
Это интересно:  Как бороться с сахарным диабетом?

Натуральная ванна поможет очистить организм в домашних условиях – рецепт:

  • 0,5 стакана английской соли;
  • 0,5 стакана морской соли;
  • 0,5 стакана пищевой соды;
  • 0,5 стакана натертого свежего имбиря или 2,5 столовые ложки порошка;
  • 300 мл натурального яблочного уксуса – по желанию;
  • эфирные масла – по желанию.

Если у вас нет одного из ингредиентов, не расстраивайтесь, сделайте ванну с остальных компонентов, возможно она не будет такой интенсивной, но все равно хорошо очистит организм.

Смешайте все сыпучие вещества. Добавьте тертый имбирь и хорошо размешайте. Яблочный уксус, добавляем за 5 – 10 минут перед выходом из ванны.

Способ применения очищающей процедуры:

  • Засыпьте сделанную солевую смесь в ванну и растворите под струей воды.
  • Сядьте в ванну, и оставайтесь в ней около 30 минут.
  • Эфирное масло можно добавить при выходе (рекомендуется лавандовое, розовое или грепфрутовое).
  • Чем теплее вода, тем сильнее детоксикация, однако, принимая первую ванну, необходимо наблюдать за своим организмом, и если почувствуете себя плохо, следует немедленно выйти.
Это интересно:  Правильное меню для мужчины, стремящегося повысить потенцию

Советы и рекомендации специалистов

  1. Для того, чтобы полностью расслабиться во время купания вы можете зажечь несколько свечей и включить музыку для релаксации.
  2. Хорошо выпить большой стакан воды, когда вы находитесь в ванне.
  3. Лучше всего сделать ванну вечером, так как, будете чувствовать себя в расслабленном состоянии и, после короткого отдыха, хорошо бы лечь спать.

После первых процедур может ощущаться слабость, это результат того, что организм привык к работе под нагрузкой токсинами и без них чувствует себя не комфортно. Тем не менее, это переходный этап.

Следует соблюдать особую осторожность в период беременности или людям с заболеваниями сердечно сосудистой системы и сердца. Лучше проконсультироваться с врачом.

Добавить комментарий

Adblock detector