Как ускорить рост ногтей?

Каждой девушке особенно важно иметь здоровые и ухоженные ногти. Но, к сожалению, внешние и внутренние факторы портят весь их внешний вид. Ногти ломаются и слоятся, что же делать? Для начала давайте разберемся, почему ногти приобретают безжизненную форму?

Причины хрупкости ногтей

  1. Недостаточное количество витаминов и минералов очень плохо сказывается на состоянии ногтей.
  2. Частый маникюр также ослабляет и истончает ногтевую пластину.
  3. Вредная привычка – откусывать ногти. В таком случае просто невозможно отрастить красивые ногти необходимой длины.
  4. В жизни каждого человека случаются проблемы со здоровьем: стресс, ослабление иммунитета, гормональный сбой – все это сказывается на внешнем виде ногтей.
  5. Толстая кутикула также способна замедлить рост ногтей.

Методы ускорения роста ногтей

  • Полноценное питание.
    В рацион каждого человека должны входить белки, жиры и углеводы в достаточном для организма количестве. Также продукты питания должны быть богаты витаминами (А, В, С, Е, D) и минералами (кальций, железо, селен). Эти вещества можно встретить в мясе, овощах, фруктах, зелени, злаках, молочных продуктах.
  • Ванночки для ногтей.
    В кипяченую воду нужно добавить немного морской соли и две капли йода. Такое замачивание ноготочков рекомендуется делать 1-2 раза в неделю. Минералы соли и йод прекрасно питают ногти и стимулируют их рост.
  • Массаж ногтей с помощью масла.
    Для массажа ногтей прекрасно подойдет эфирное масло лаванды. Необходимо распределить небольшое количество масла на поверхность ногтей. Массаж проводится круговыми втирающими движениями по часовой стрелке. Такое воздействие способствует улучшению кровообращения и поступлению питательных веществ к тканям ногтя.
  • Лак для роста ногтей.
    Сегодня в магазинах продается огромное количество укрепляющих лаков. Как правило, они являются прозрачными. В состав лаков уже включены необходимые витамины и минералы для роста ногтей. Покрывать их следует четыре раза в неделю в течение 2-х месяцев. При достижении желаемого результата, использование укрепляющего лака стоит прекратить.
Это интересно:  Не выливайте рисовую воду. Она поможет наладить ряд процессов в организме

Привлекательные и ухоженные ногти – это реальность. Имея ломкие и короткие ногти не стоит расстраиваться, ведь достаточно уделить им свое внимание и придерживаться вышеперечисленным советам, в таком случае ноготки будут радовать Вас своей изящностью и красотой.

Это интересно:  Мята помогает практически при любом заболевании
Добавить комментарий

Adblock detector