Какие расстройства желудка способны привести к набору веса

Лишние килограммы являются расстройством пищеварения, возникающее в связи со скоплением токсинов и жиров в организме. Вес потихоньку увеличивается, а самочувствие значительно ухудшается.

  • Одной из самых основных причин набора лишнего веса является превышение необходимой дневной нормы калорий.
  • Зачастую лишний вес появляется в связи с сидячим образом жизни, гормональными нарушениями, ухудшением обмена веществ.
  • Расстройства пищеварения, вызывающие набор лишнего веса

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь

Данное расстройство пищеварения способствует появлению неприятных жгучих ощущений в грудной клетке. Вызвать данные симптомы может попадание желудочных соков в пищевод в связи с тем, что клапаны, сдерживающие их в желудке, стали менее плотными и упругими.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь связана с появлением избыточного веса, так как продукты могут временно устранять неприятные ощущения, сопровождающие болезнь.

Маленькие порции не являются большой угрозой, но после переваривания пищи неприятные ощущения появляются снова. Это часто приводит к перееданию и набору лишнего веса.

Полезные советы

  • Старайтесь контролировать симптомы рефлюкса с помощью натуральных отваров и низкокалорийных народных средств.
  • Исключите жирную пищу, которая способна привести к сильному раздражению. Такие блюда способны усиливать неприятные симптомы гастроэзофагеальной рефлюксной болезни.

Язва

Язвой является повреждение слизистой желудка или тонкой кишки. Часто к развитию язвы приводит выделение кислоты в большом количестве.

Данное заболевание также способно привести к избыточному весу. Больной должен хорошенько подбирать продукты для своего рациона, чтобы не возникло серьезных проблем.

Язва желудка зачастую сопровождается воспалением и чувством тошноты. Часто данные ощущения появляются после употребления определенных продуктов.

Чтобы успокоить симптомы, человек превышает рекомендуемую дневную норму калорий. Это способно привести к появлению лишних килограммов.

Это интересно:  Восемь продуктов, которые очищают артерии

Полезные советы

  • Если вы страдаете язвой желудка, то рекомендуется отказаться от противовоспалительных лекарственных препаратов, обезболивающих, антибиотиков.
  • Старайтесь уменьшить в рационе содержание молочных продуктов, острых блюд, а также блюд, которые способны спровоцировать появление раздражения.
  • Включайте в свой ежедневный рацион натуральные продукты с щелочными свойствами, раствор с содой, гель алоэ вера.
  • Старайтесь больше употреблять воды, чая, которые улучшают пищеварение.

Запоры

Причиной запора считается скопление токсинов, замедление метаболизма, в связи с чем организм не может превращать питательные вещества в источник энергии.

Скопление токсинов в толстой кишке способно вызвать воспалительный процесс в желудке, а также спровоцировать чувство тяжести. Вы можете сидеть на самой строгой диете, но не избавляться от лишних килограммов.

Чаще проблема заключается не в том, что организмом усваивается больше калорий, чем необходимо. Причины скопления токсичных отходов мешают снизить лишний кг.

Полезные советы

  • Включите в рацион побольше клетчатки, регулярно употребляйте свежие овощи и фрукты, а также крупы.
  • Каждый день выпивайте по 8 стаканов воды.
  • Уделяйте физическим упражнениям не менее получаса в день.
  • Принимайте натуральные слабительные средства периодически.

Изменения в микрофлоре

Нарушение микрофлоры кишечника способно привести к появлению лишних килограммов. Данная проблема нарушает обмен веществ, не позволяет организму усваивать и переваривать питательные вещества из продуктов.

Данные неприятные симптомы проявляются физическим размножением микроорганизмов или резким снижением количества в толстой кишке.

В связи с этим может появиться расстройство пищеварения, запоры, усиление аппетита. Это приводит к перееданию и скоплению жиров в организме.

Полезные советы

  • Исключите из рациона блюда, которые меняют уровень pH кишечника, жиры, рафинированную муку, сахар и т.д.
  • Употребляйте каждый день продукты, в которых содержатся пробиотики, натуральный йогурт, квашеную капусту.
  • Употребляйте около 2 л воды в день.
Это интересно:  Ученые определили, какой хлеб вреднее всего употреблять

Синдром раздраженного кишечника

Часто данное заболевание проявляется в связи с неправильными пищевыми привычками. Ежегодно синдром раздраженного кишечника встречается всё чаще.

Зачастую данные заболевания сопровождаются нарушениями в органах пищеварительной системы, воспалениями, изменением бактериальной флоры. Больной может страдать запорами, вздутием живота, трудностями в переваривании пищи.

Если не обратиться вовремя к врачу, то можно страдать избыточным весом.

Полезные советы

  • При первых симптомах рекомендуется сразу обратиться к врачу.
  • Употребляйте ежедневно продукты с пробиотиками и незаменимыми пищеварительными ферментами.
  • Старайтесь исключить из рациона блюда, а также напитки, вызывающие воспаление.

Перед применением рецептов необходимо проконсультироваться с врачом. Не занимайтесь самолечением. Будьте здоровы!

Добавить комментарий

Adblock detector