Цикорий, несмотря на его пользу и безопасность, следует употреблять с осторожностью – он подходит далеко не всем

Пользу от цикория по мнению диетологов можно получить если употреблять его не часто. В состав данного напитка входят инсулин и аминокислоты. При его употреблении поднимается уровень гормонов счастья, что способствует улучшению настроения.

Несмотря на то, что некоторые врачи рекомендуют употреблять цикорий, человек должен сам прислушиваться к своему самочувствию, если после употребления данного напитка его волнует какой-то дискомфорт, то напиток лучше из рациона убрать. Иногда при употреблении цикория может возникнуть чувство жжения в желудке, и тогда человеку следует обратиться к гастроэнтерологу и прекратить пить цикорий. 

Люди предпочитают заменить кофе цикорием, потому что он не повышает артериального давления и снижает уровень содержания глюкозы в крови. Чтобы сделать данный напиток еще более вкусным, можно добавить в него корицу или имбирь. Это отличное сочетание с цикорием.

Это интересно:  Соль вызывает болезни сердца, сосудов, почек, сахарный диабет, ожирение и другие болезни

Если у вас нет проблем с желудочно-кишечным трактом, то стоит хотя бы иногда включить этот напиток в свое применение.

Это интересно:  В домашних условиях можно вылечить ожоги с минимальными последствиями для кожи
Добавить комментарий

Adblock detector