Лучший способ укрепить иммунитет – контрастный душ

Водная процедура с переменой воды с горячей на холодную и наоборот, носит название контрастный душ, он очень популярен среди желающих укрепить свое здоровье и избавиться от некоторых простуды и других болезней. Кроме того, такая процедура хорошо бодрит.

Специалисты рекомендуют данную водную процедуру при сложных заболеваниях, например, сахарный диабет, болезни костей и суставов, расстройства нервной системы, проблемы с печенью и мочеполовой системой.

Кроме того, очень полезен душ с переменной температурой воды при небольшой простуде, для закаливания и общего укрепления иммунитета.

Также контрастный душ широко применяется в борьбе с целлюлитом, если использовать при этом мощный напор, то результат удвоится. Происходит это благодаря активизации обмена веществами в организме и запуска процессе регенерации клеток.

Это интересно:  Простые упражнения из Тибета, которые при регулярном выполнении восстановят здоровье

Все вышеперечисленные эффекты воплотятся в жизнь, если проводить эту процедуру ежедневно.

Это интересно:  Какие напитки нельзя пить на голодный желудок
Добавить комментарий

Adblock detector