Любимые продукты, убивающие наше сердце

Медики обнародовали список продуктов пагубно влияющих на работу сердца. И этот список практически полностью состоит из готовых и обработанных продуктов с добавлением искусственных веществ. Данный список разработали врачи кардиологи из Мюнхена.

Предварительно были проведены объемные исследования, которые показали, что больше всего специалисты выделили вред от кондитерских тортов с кремом и печенья из сдобного теста. Врачи советую как можно чаще ограничивать себя в потреблении этих продуктов.

Кроме вышеперечисленных продуктов, в этот список так же вошли колбасы – копченые и сырокопченые, игристые вина, пиво и, даже, икру черную и красную!

Что касается пива – то мужчинам нельзя употреблять его более 0,5-литровой бутылки в день, иначе проблем с сердцем не избежать.  А для женщин эта доза еще меньше 0,33 литра в день.

Это интересно:  Самые вредные каши для здоровья: мнение врачей

Все вышеперечисленные продукты являются любимыми для многих из нас, но стоит помнить о своем здоровье и сделать выбор в пользу долгой и здоровой жизни. Если тяжело полностью отказаться от такой еды, то постарайтесь хотя бы сократить количество ее потребления.

Это интересно:  Как правильно спать, чтобы стройнеть во сне?
Добавить комментарий

Adblock detector