Экспресс-метод определения возможного развития болезни сердца

Заболевания сердечно-сосудистой системы развиваются всё чаще и в молодом, и в зрелом возрасте, поэтому нужно знать, какие причины ведут к возникновению патологии и как её распознать.

Существует несколько распространенных причин для развития заболеваний сердца и сосудов:

Избыточный вес. Жир откладывается во внутренних органах и даже в крови, поэтому сосуды забиваются триглицеридами и насыщенными жирами. Всё это приводит к разрушению артерий, ослаблению тканей сердца.

Пассивный образ жизни. Другими словами, человек постоянно сидит или лежит: на работе за компьютером, по дороге домой на сиденье автомобиля или автобуса, а в квартире стремиться отдохнуть за столом во время ужина, а потом на диване перед телевизором. Конечно, сценарий может меняться, но основная мысль ясна.

Избыток холестерина в пище. Если ежедневное меню состоит из жареных блюд, полуфабрикатов и других вредных продуктов, сосуды не выдерживают напряжения. Холестерин прикрепляется к стенкам артерий и копится, пока совсем не разрастётся. В результате нарушается вся система кровообращения.

Стресс. Привыкли нервничать по каждому удобному случаю? Тогда вполне вероятно, что сердце претерпевает негативные изменения. Нужно понять, что нагрузка идёт не только на гормоны, но и на сосуды. В результате страдает и мозг, и сердце, и все внутренние органы. То же самое можно сказать о систематических тяжёлых физических нагрузках. Многие профессиональные спортсмены регулярно наблюдаются у врача, чтобы избежать отрицательных последствий.

Это интересно:  Способы улучшить самочувствие при первых признаках простудных заболеваний

Генетическая предрасположенность. Если мама или папа страдали от заболеваний сердца, значит и дети подвержены патологии. Конечно, это происходит не во всех случаях, но осторожность не помешает.

А теперь нужно внимательно посмотреть на свои симптомы и сравнить их со следующими:

Отёчность

Практически все пациенты, которые имеют проблемы с сердцем, страдают от отёчности. Дело в том, что нарушается кровоток, замедляется работа почек, в результате чего жидкость задерживается в ногах, руках и на лице, но чаще страдают конечности.

Одышка

Кислород попадает в кровь, чтобы насытить все внутренние органы. Когда сосуды забиты, а сердце не может прокачать кровь, возникает дефицит воздуха, дыхание сбивается и появляется одышка.

Учащённый или замедленный пульс

При развитии гипертонии пульс становится очень быстрым, возникает тахикардия. Если же давление понижено (гипотония), то пульсацию сложно нащупать даже на сонной артерии. Можно провести замер показателей и сравнить данные:

Если пульс находится в пределах от 60 до 90 ударов в минуту, то состояние нормальное, если ниже, значит развивается гипотония, больше девяноста ударов — гипертония.

Замедление реакции, потеря сил

Еще один лёгкий способ найти изъян или убедиться в хорошем здоровье — это сделать какое-либо физическое упражнение, например, приседания. Если после нескольких подходов ощущается переутомление, пора бить тревогу.

Это интересно:  Как избавиться от бессонницы: 2 проверенных ингредиента

В мозговой активности тоже может произойти сбой, который особенно заметен на работе или учёбе. Привычные дела и обязанности вдруг становятся сложными, задачи не решаются, мозг отказывается концентрироваться на одном деле. Конечно, этот симптом не всегда формируется на начальных этапах заболеваний, но его не нужно исключать.

Человек, у которого развивается патология сердца, может спокойно отнестись к этим признакам, так как они появляются в его жизни регулярно. В этом случае необходимо срочно обратиться к кардиологу.

Добавить комментарий

Adblock detector