Методы вывода солей из организма

Если в организме скапливается соль, это негативно отражается на внутренних органах, системе кровообращения и здоровье опорно-двигательного аппарата. Чтобы вывести из организма избытки натрия, нужно обратиться к врачу, который назначит правильное лечение. В качестве оздоравливающих процедур можно воспользоваться нетрадиционными, но эффективными средствами.

Как распознать, что в организме действительно скопились соли?

На самом деле симптомы довольно распространены среди населения, поэтому их легко определить:

В конечностях и на лице часто собираются отёки. Чем больше солей в организме, тем больше жидкости требует организм, а для жизненного запаса оставляет немного воды в ногах, руках и на лице.

Голод и жажда идут рядом, поэтому пациенты с избытком натрия часто не могут понять, чего именно им хочется, и нередко принимаются за еду. Эта распространённая ошибка приводит к ухудшению здоровья. Лучше всего выпить стакан воды и подождать немного, тогда появится стойкое чувство жажды. Если оно долго не проходит или возникает часто, значит, пора выводить соли из организма.

Снижение вкусовой чувствительности также говорит об избытке натрия. Дело в том, что солёные продукты имеют слишком яркий и насыщенный привкус, и сосочки на языке перестают адекватно воспринимать натуральные продукты.

Увеличение живота говорит о том, что и там начинает собираться отёк. Это явление довольно опасное, так как идёт давление на внутренние органы, малый таз, артерии и, конечно, сердце.

Это интересно:  Простой и очень эффективный способ очищения организма

Как следствие, возрастает риск развития гипертонии. Это заболевание, при котором повышается кровяное давление. Самое опасное последствие патологии — приступ инсульта или инфаркта.

Так почему же происходит отложение солей?

Конечно, возникает избыток не в одночасье, это месяцы и даже годы накоплений, которые могли произойти по нескольким причинам:

  • Частое употребление спиртных напитков и неправильное питание нередко приводят к самым опасным заболеваниям, и отложение солей не является исключением. Насыщенные приправами блюда, жирная пища, фастфуд, газировка и алкоголь — все эти продукты вызывают осложнения в работе организма.
  • Еще один бич современности — это сидячий образ жизни. Если приходится проводить на стуле практически целый день в течение продолжительного времени, то мышцы и внутренние органы начнут застаиваться, а соль будет откладываться в суставах и между костями.
  • При заболеваниях почек также происходит накопление натрия, ведь именно эти органы способны вывести соли из организма естественным путём.
  • Переломы. ушибы и растяжения также представляют опасность, ведь конечность находится в обездвиженном состоянии и просто не может разогнать соли.

Методы выведения солей

Во-первых, нужно включить в образ жизни занятия спортом. Минимальная нагрузка на мышцы способствует разгону натрия из неподвижных тканей организма.

Во-вторых, необходимо включить в рацион питания овощи и фрукты и полностью исключить соль, хотя бы на несколько месяцев. Когда водно-солевой баланс восстановится, можно будет понемногу её добавлять.

В-третьих, нужно принимать клюквенный сок, так как он способствует стабильному выведению солей.

Это интересно:  Эффективные средства от варикоза своими руками

В-четвертых, можно воспользоваться народными рецептами:

Содовый раствор

Для его приготовления понадобится только сода и вода, но очищать организм таким способом нужно не часто, чтобы не вызвать негативную реакцию со стороны пищеварительной системы.

Хрен

Листья хрена помогают вывести соль через кожу, поэтому растение нередко используется в комплексном лечении. Но перед применением листья необходимо ошпарить кипятком, иначе есть риск вызвать аллергическую реакцию.

Лавровый лист

Отвары часто используют в качестве лекарства для выведения натрия. Напиток на лавровом листе обладает лёгким диуретическим эффектом, поэтому нужно следить за реакцией почек.

Перед применением рецептов необходимо проконсультироваться с врачом.

Добавить комментарий

Adblock detector