Напиток из мяты и лимона, очищающий и тонизирующий печень

Печень является самой большой железой в организме человека и в здоровом виде может весить около двух килограммов. Но самое важное то, что она выполняет очень нужные функции для поддержания организма в норме.

Печень справляется с возобновлением циркуляции крови, принимает участие в пищеварительных процессах и обмене веществ. Поэтому каждому из нас так необходимо бережно и внимательно следить за чистотой этого органа, ведь нейтрализуя токсины, он каждый раз нуждается в очистке. Для того, чтобы очищение было максимально эффективным, нужно знать рецепт напитка, который поможет как можно лучше и быстрее это осуществить.

Мятно-лимонный напиток, который спасет вашу печень и быстро очистит её

Такое средство неплохо справиться с проблемой загрязнения печени токсинами, успокоит раздраженный желудок и просто позволит насытиться вкусными нотками цитрусовых.

Ингредиенты для приготовления:

  • 300-500 грамм свежей мяты;
  • 1 лимон;
  • 1 литр воды;
  • 50 грамм натурального меда;
  • 1 большой апельсин.

Способ приготовления:

Заливаем воду в металлическую емкость и доводим до кипения. Дальше промываем листья мяты и бросаем их в кипящую воду, предварительно убавив огонь, и провариваем около 5 минут. Отжимаем сок лимона. По желанию можно потереть в него цедру. Такую же процедуру проводим с апельсином.

Это интересно:  9 продуктов, которые помогают быстро похудеть

После того, как мята потомилась на плите, забираем остывать емкость до обычной комнатной температуры. После этого нужно добавить лимонный и апельсиновый соки, мёд и тщательно перемешать до полного растворения меда. Потом следует процедить готовую жидкость через сито и настоять около часа.

В жаркие дни в напиток можно добавлять лед или просто замораживать его. Но если вы его заморозили до твердого состояния, при разморозке, когда останется белое «ядро» льда, выбросите его, так как в этой части накапливаются токсины, которые могут присутствовать в некачественной воде и не ушли даже после термической обработки при варке мяты на первом этапе приготовления.

Хранить его также можно в холодильнике, но помните, что если такая смесь будет находится в нем слишком долго, эта смесь может забродить и быть не пригодной к употреблению.

Это интересно:  Какой напиток наиболее полезный для кишечника

Такой напиток не только очистит вашу печень, но и спасет от жажды в жаркий день. Кроме того, он точно понравиться детям, ведь профилактика ихним организмам также не помешает.

Добавить комментарий

Adblock detector