Как с помощью рецептов народной медицины вылечить последствия стресса

Жизнь современного человека буквально изобилует всевозможными стрессами – в семье, на работе, на улице.

Стрессы — это реакция нервной системы на раздражитель, если его не убрать из зоны воздействия, нервная система истощится, а это чревато возникновением ряда серьезных заболеваний. Ведь как говорит известная поговорка, все болезни от нервов.

Лекарств, способных справиться с последствиями стресса, достаточно много, но так как они обычно химически синтезированы, после их приема нужно опасаться появления других, требующих лечения побочных эффектов.

Однако не следует забывать, что существует безопасный и действенный метод борьбы с расшалившимися нервами – использование народных рецептов.

Народные рецепты предлагают использование многочисленных трав в борьбе за спокойствие.

Самым известным лекарственным растением на сегодняшний момент является зверобой. В последнее время ученые досконально рассматривают его состав для оптимизации борьбы с депрессиями и стрессами.

Уже доказано, что его положительное воздействие на нервную систему объясняется его способностью к обратному захвату серотонина.

Зверобой можно употреблять в виде настоя или таблеток.

Для того, чтобы приготовить настой этой травы, понадобится 20 граммов сырья и 250 миллилитров кипятка.

Это интересно:  Врачи объяснили, как самый жгучий перец влияет на организм человека

Употреблять полученный настой следует за тридцать минут до еды.

При всем обилии положительных качеств зверобоя существует одна его особенность. При употреблении его внутрь в летний период возможно явление гиперпигментации, как ответной реакции организма на воздействие солнечных лучей.

Еще одним известным лекарственным растением, оптимизирующим состояние нервной системы, является валериана, вернее ее корень.

Из сушеного корня можно встретить уже готовые таблетки, а можно приготовить отвар самостоятельно.

Все препараты на основе валерианы обладают успокаивающим воздействием на нервную систему, расширяют сосуды, замедляют процессы торможения в коре головного мозга.

Замечательным расслабляющим и умиротворяющим воздействием на нервную систему оказывают препараты на основе лекарственной травы мяты.

Мята обладает способностью тонизировать, замедлять сердечный ритм, гармонизировать общее состояние нервной системы.

Однако следует помнить, что мята предназначается для употребления женщинам, так как на мужчин она может негативно повлиять, из-за ее способности снижать концентрацию мужских гормонов.

Все описанные травы можно принимать как по отдельности, так и вместе, в комплексе.

Это интересно:  Польза витаминов для организма человека

Принимать препараты на основе растений следует перед едой за некоторое время.

Добавить комментарий

Adblock detector