Народные средства, с помощью которых можно бросить курить

Для многих курящих уже давно стало привычным делом обещать себе бросить на следующий понедельник. Но, потом они начинают искать причины и оправдания, по которым они не могут этого сделать.

Не нужно откладывать свое здоровье на потом.

Ведь поборовши свою зависимость от никотина, вы станете совсем другим человеком. Здоровым, спокойным. Внезапно уйдут все стрессы и бессонные ночи. Это ведь того стоит?
Даже если мысленно вы готовы к завершению этого вредного процесса, ваш организм еще некоторое время будет требовать дополнительной подпитки, которая поможет ему справиться с такими изменениями.

Бросаем курить с помощью народных средств

№1

Чтобы успокоить свою нервную систему, нужно принимать ванны из тимьяна. Для ее подготовки залейте двумя литрами кипятка траву тимьяна (100 грамм), и оставьте настояться на тридцать минут. После этого, соедините настой, с водой, набранной в ванную.

№2

Вдыхайте пары эфирного апельсинового масла.

Это интересно:  Мед может убить

№3

Вы очень поможете своему организму, если будете принимать каждый день грейпфрутовый сок. Пейте 3 раза в сутки, по стакану, желательно месяц, или дольше. Сок поможет вашему организму очиститься.

№4

Помните о том, чтобы использовать дыхательную гимнастику. Для этого нужно вдыхать через нос, медленно, как вы это обычно делаете. При выдохе нужно прилаживать больше усилий. В начале будьте медленными, но потом увеличивайте скорость выполнения упражнения. В общей сложности нужно проделать тридцать вдохов-выдохов, и отдохнуть в течение минуты. За вечер нужно выполнить до 5 циклов, и повторить утром.

№5

Полощите рот содой (разведенная большая ложка соды в одном стакане воды).

№6

Купите себе сушенный ананас, и кушайте по кусочку тогда, когда возникает желание покурить.

№7

Залейте листья эвкалиптового дерева (одну большую ложку), поллитром воды, и оставьте настояться на один час. После этого добавьте большую ложку глицерина и столько же меда. Принимайте это по пятьдесят грамм, примерно семь раз в сутки. Соблюдать режим нужно в течение месяца.

Это интересно:  Вы не представляете, что будет с вами, если будете пить оливковое масло натощак

Все в ваших руках. Если вы действительно решили бросить эту пагубную привычку, возьмите во внимание эти советы. Они помогут вам облегчить процесс.

Добавить комментарий

Adblock detector