Эти 4 симптома говорят о том, что в вашем организме не хватает витамина К

Вы почти ничего не слышали о витамине K, но это чрезвычайно важно для здоровья вашего тела. В этой статье вы сможете узнать симптомы, связанные с его недостатком, а также то, что это на самом деле.

У вас внезапно началось носовое кровотечение?

Витамин К — жирорастворимый витамин, поэтому наши тела хранят его в жировой ткани и печени. Он наиболее известен своей ролью в свертывании крови и предотвращении чрезмерного кровотечения.

Витамин К необходим для создания здоровых костей, предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний, этот витамин участвует в различных процессах. Это важное дополнение к витамину D и кальцию, необходимое для их полной абсорбции.
Но люди часто недооценивают его и часто даже не знают о его существовании. Хорошо, что есть много продуктов, богатых этим витамином. Все зеленые продукты богаты витамином К.

Это интересно:  Эти продукты - хорошая замена антибиотикам

Каковы четыре признака того, что ваше тело испытывает недостаток в витамине K:

  1. Простое появление гематомы является основным признаком. Люди часто жалуются, что получают синяк в результате удара или даже не помнят, откуда произошла травма.
  2. Кровотечение является симптомом недостатка витамина К.
    В некоторых случаях это может быть чрезвычайно опасно — например, если вы собираетесь провести операцию, процедуру или даже пойти к стоматологу.
  3. Чрезмерное накопление кальция в суставах предотвращает их нормальное функционирование. Витамин К действует как трубопровод, который доставляет витамин D в нужное место. Таким образом, при низких уровнях витамина K витамин D хранится в «неправильном» состоянии, в таких местах как суставы и хрящ.
  4. Появление красных и фиолетовых пятен на лодыжках, которые не исчезают — геморрагический синдром.
Это интересно:  Варикозное расширение вен. Методы лечения и профилактика
Добавить комментарий

Adblock detector