Очищение организма овсом: рецепты и противопоказания

Овёс используют не только для приготовления вкусных каш, но и для устранения зашлакованности и токсинов. Он приводит к улучшению работы кишечника, почек, лёгких и других органов, улучшает состояние кожи и избавляет от избыточного веса.

Полезные свойства и состав

Овес содержит:

  • крахмал;
  • протеины;
  • минеральные соли;
  • витамины А, Е, F,В;
  • ферменты;
  • эфирные масла;
  • аминокислоты;
  • пантотеновая кислота;
  • калий, хром, кремний, олово, медь, титан, селен, цинк, марганец.

Очищение овсом избавляет от солей, тяжёлых металлов. Улучшает работу желудочно-кишечного тракта, функцию почек, перистальтику кишечника, уменьшает холестерин, положительно отражается на метаболизме, состоянии кожи, а также улучшает настроение.

Также овёс нормализует функцию поджелудочной железы и печени. Он улучшает усвояемость жира кишечником.

Для очищения лучше взять целые зёрна, а хлопья не подойдут.

Очищение овсом рекомендуется при:

  • простуде и гриппе;
  • начальной стадии гипертонии;
  • камнях в почках;
  • сахарном диабете 2 типа;
  • снижении избыточного веса.

Способы приготовления средств

Настой

Залейте стакан зерен овса водой 1 к 2. Оставьте настаиваться 14-16 часов, затем процедите. Настой пейте два-три раза в день по 0,5 стакана. Курс состоит из 7-10 дней.

Это интересно:  Эта простая настойка из чеснока выведет из организма все токсины

Отвар

Добавьте в 2 л прохладной воды 200 г овса, затем поставьте на медленный огонь. Доведите до кипения, затем варите 40 минут, постоянно размешивая. Это нужно для того, чтобы овес дал полезные вещества отвару. Затем процедите и пейте по 4-5 раз в день по полстакана. Курс состоит из 5-7 дней.

Овес с мёдом для очищения почек

Доведите до кипения 100 г зерен в литре воды, пока половина содержимого не испариться. Затем добавьте 2 столовые ложки мёда, далее кипятите около 10 минут. Процедите отвар и пейте 3 раза в день по 0,5 стакана. Курс состоит из двух-трёх месяцев.

Очищение легких при помощи овса

500 мл молока залейте стакан зерен овса и варите на малом огне около часа, затем размешайте всё в блендере. Пейте 3 раза в день перед едой. Курс состоит из недели.

Чистка при сахарном диабете

Вскипятите в л. воде стакан овса 20-30 сек., томите до тех пор, пока не будет густая масса. Далее остудите отвар и соедините в равном соотношении с соком боярышника. Пейте по стакану трижды в день 30-60 дней.

Это интересно:  Этот рецепт избавит вас от головной боли в мгновение ока

Противопоказано очищение овсом при:

  • повышенной кислотности желудка;
  • болезнях печени, почек и сердца;
  • глютеновой недостаточности;
  • камнях в желчном пузыре.

Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Добавить комментарий

Adblock detector