Одно яйцо в день спасает от ишемической болезни сердца

К сожалению, сейчас многие заболевания стремительно молодеют. В эту группу попали и болезни сердца, и проблемы с сосудами. От них не застрахован никто, конечно, более здоровый образ жизни может предотвратить нежелательные последствия, но при этом не стоит забывать и о простых вещах, способных остановить развитие болезней.

Например, яйца обладают удивительным свойством предотвращаться ишемию сердца, разрывы сосудов и инсульт. Этот эксперимент был проведён в Китае, где группе людей в возрасте от тридцати до восьмидесяти лет предложили каждый день употреблять по одному яйцу. В группу вошли люди, не страдающие от диабета или рака, а так же не имеющие проблемы с сосудами и сердцем.

Все они изначально утверждали, что яйца в пищу употребляют не так часто, а некоторые и вовсе не ели их. После начала эксперимента каждый должен был оставить рацион в принципе неизменным, но добавить этот продукт в пищу.
Но не все яйца подходят для употребления. Необходимы только маркировки С или Д, потому что это наиболее свежие продукты. Маркировка «Д» означает, что яйцам не более семи дней, а «С» — что яйца уже хранятся примерно двадцать суток. Так же идеально подходят домашние, продающиеся, например, на рынках. На них обычно вообще отсутствует какие-либо знаки.

Это интересно:  Эти 4 симптома говорят о том, что в вашем организме не хватает витамина К
Добавить комментарий

Adblock detector