Онкологи о загаре: советы о правильности процедуры

Рак кожи сегодня не такое уж и редкое заболевание, как было еще 10 лет назад. На фоне активного проявления этого заболевания ведутся разговоры о том, как правильно загорать в летний период, чтобы не спровоцировать развитие этого вида онкологии. Ведь как известно, основной причиной такой болезни является чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей.

Онкологи рассказали, как безопасно загорать

Врачи-онкологи дали несколько рекомендаций о том, как правильно проводить процедуру загара, чтобы не беспокоиться о развитии рака кожи:

  • Женщинам не стоит гнаться за ровным загаром на всей поверхности тела. Им стоит максимально прикрывать от активных солнечных лучей область декольте и грудь. Ведь воздействие лучей на данную область может спровоцировать не только развитие рака кожи, но и молочной железы.
  • Особенное внимание к процедуре загара следует обратить людям со светлой кожей и волосами. Их кожа намного сильнее подвергается вредному воздействию ультрафиолетовых лучей и велика вероятность образования пигментных пятен.
  • В жаркий период года следует как можно меньше бывать на солнце в промежутке с 10 до 16.00 час. Именно в это время облучение ультрафиолетом самое активное.  На свежем воздухе лучше гулять ранним утром или вечером, когда жара начинает спадать.
  • Не стоит пытаться оголять все части своего тела и избегать одежды с длинными рукавами. Для летнего периода даже такая одежда может быть легкой с высокой способностью пропускания воздуха. Такой тип одежды поможет защитить кожу от губительного воздействия солнечных лучей.
  • Использование защитных средств для кожи, даже во время процедуры загара просто необходимо. Людям со светлой кожей следует полностью отказаться от косметики, усиливающей загар. При этом средства должны подбираться именно по типу кожи. Только тогда они будут максимально эффективны.
  • Средства защиты от солнечных ожогов стоит наносить каждый раз после купания в воде, ведь они смываются.
  • После пребывания на открытых солнечных лучах необходимо внимательно следить за состоянием своей кожи. Особенно стоит присмотреться к родинкам и пигментным пятнам, не изменили ли они своего цвета и формы.
  • Загар будет на коже присутствовать даже тогда, когда человек находится длительное время в тени. Поэтому стоит отказаться от длительного по времени приема солнечных ванн.
  • Во время процедуры загара особенное внимание следует уделить защите кожи на лице и груди. В этих местах она очень тонкая и чувствительная.
Это интересно:  Оздоровляем сосуды с помощью простой гимнастики
Добавить комментарий

Adblock detector