Эти орехи регулируют и нормализуют уровень сахара в крови

Эксперты Университета Торонто обнаружили, что только 75 граммов одного продукта в день стабилизируют уровень сахара в крови у людей с диабетом второго типа.

Кроме того, эта пища снижает уровень вредного холестерина, а также уровень белка APO-B, который способствует развитию сердечных заболеваний.

Исследователи пришли к выводу, что употребление только 75 г смеси орехов — орехов кешью, грецких орехов, миндаля, чрезвычайно полезно для организма.

Ученые провели эксперимент с 117 пациентами с диабетом второго типа. Они разделили их на три группы. Одна третья часть пациентов съедали ореховую смесь каждый день, две третьих съедали две жирных булочки, а остальные съедали по половине порции обеих продуктов.

Эксперимент длился три месяца, а участники прошли двухнедельное исследование.

Добавить комментарий

Adblock detector