Отчего возникает боль в костях и как её вылечить?

Существует несколько причин возникновения болезненных ощущений в костях – это симптом артрита, остеопороза, недостаток питательных элементов из-за неполноценного питания, физические тренировки, травмы и т.д. Чтобы избавиться от этой боли достаточно применить верное лечение, и тогда вам не придётся кардинально менять свой образ жизни. Сейчас болезненность в костях становится все более распространённым и молодым явлением. Женщины подвержены ему чаще, чем мужчины. Иногда боль становится такой сильной, что уже трудно выполнять какие-то рутинные занятия. Боль может быть острой или хронической.

Острая боль возникает неожиданно и резко. Зачастую после неловкого или урывистого движения. Часто такая боль возникает после тренировок или из-за повреждений мышц или спины.

Хроническая боль чувствуется постоянно длительное время. Причины возникновения такой боли описаны ниже.

Самые распространённые причины боли – это остеоартроз, растяжение или перелом. Для возникновения таких болей существуют определённые факторы риска:

• перенесенные травмы связок,
• наследственная предрасположенности,
• особенности строения костей,
• излишняя масса тела.

Боль в костях может раздаваться в пальцах, кистях, ногах и коленях. Обычно боль сковывающая и пульсирующая. Болезненные ощущения в суставах, артрит или остеоартрит могут сопровождаться местным процессом воспаления или иметь другие симптомы.

Остеопороз – это состояние, когда ослабевает хрящ сустава и перестаёт восстанавливаться. В результате хрящ изнашивается, и кости начинают тереться друг о друга.

Как лечить кости с помощью натуральных компонентов?

Апельсин. Витамин С в его составе снимает воспаление. А антиоксиданты сократят возможность возникновения ревматоидного артрита. Съедайте пару апельсинов в день. И пейте свежевыжатый сок апельсина с утра.

Хвощ. Минералы в его составе оберегают соединительную ткань в организме. Хвощ снимает суставную боль. Он снимает отёки и снабжает кости необходимыми минералами.

Потребуется: 15гр хвоща в листьях, 250мл воды.

Приготовление: вскипятить хвощ в воде. После закипания снимите с плиты и настаивайте около 7 минут. Пропустите через сито и выпейте отвар. Его можно принимать два раза в день.

Рыба против боли в костях. От боли и воспаления в суставах помогают омега 3 жирные кислоты. Они содержаться в рыбе, особенно в лососе, форели и тунце.

Розмарин. Он обладает противовоспалительным действием и снимает суставную боль. Он эффективен при артрите и остеоартрозе.

Потребуется: 15гр розмарина, 250мл изопропилового спирта.

Приготовление: настаивайте Розмарин на спирту двое суток.

Наносите полученную настойку на место боли, как только её ощутите, массирующими движениями. За день можно мазать несколько раз.

Для здоровья костей большое значение имеет правильный образ жизни. Вы должны сбалансированно питаться, вести активный образ жизни и отказаться от вредных привычек.

Перед применением любого рецепта, представленной в этой статье, проконсультируйтесь с врачом.