Отчего возникает боль в костях и как её вылечить?

Существует несколько причин возникновения болезненных ощущений в костях – это симптом артрита, остеопороза, недостаток питательных элементов из-за неполноценного питания, физические тренировки, травмы и т.д. Чтобы избавиться от этой боли достаточно применить верное лечение, и тогда вам не придётся кардинально менять свой образ жизни. Сейчас болезненность в костях становится все более распространённым и молодым явлением. Женщины подвержены ему чаще, чем мужчины. Иногда боль становится такой сильной, что уже трудно выполнять какие-то рутинные занятия. Боль может быть острой или хронической.

Острая боль возникает неожиданно и резко. Зачастую после неловкого или урывистого движения. Часто такая боль возникает после тренировок или из-за повреждений мышц или спины.

Хроническая боль чувствуется постоянно длительное время. Причины возникновения такой боли описаны ниже.

Самые распространённые причины боли – это остеоартроз, растяжение или перелом. Для возникновения таких болей существуют определённые факторы риска:

перенесенные травмы связок,
наследственная предрасположенности,
особенности строения костей,
излишняя масса тела.

Боль в костях может раздаваться в пальцах, кистях, ногах и коленях. Обычно боль сковывающая и пульсирующая. Болезненные ощущения в суставах, артрит или остеоартрит могут сопровождаться местным процессом воспаления или иметь другие симптомы.

Это интересно: Развития рака можно избежать, если прислушиваться к советам медиков

Остеопороз – это состояние, когда ослабевает хрящ сустава и перестаёт восстанавливаться. В результате хрящ изнашивается, и кости начинают тереться друг о друга.

Как лечить кости с помощью натуральных компонентов?

Апельсин. Витамин С в его составе снимает воспаление. А антиоксиданты сократят возможность возникновения ревматоидного артрита. Съедайте пару апельсинов в день. И пейте свежевыжатый сок апельсина с утра.

Хвощ. Минералы в его составе оберегают соединительную ткань в организме. Хвощ снимает суставную боль. Он снимает отёки и снабжает кости необходимыми минералами.

Потребуется: 15гр хвоща в листьях, 250мл воды.

Приготовление: вскипятить хвощ в воде. После закипания снимите с плиты и настаивайте около 7 минут. Пропустите через сито и выпейте отвар. Его можно принимать два раза в день.

Рыба против боли в костях. От боли и воспаления в суставах помогают омега 3 жирные кислоты. Они содержаться в рыбе, особенно в лососе, форели и тунце.

Розмарин. Он обладает противовоспалительным действием и снимает суставную боль. Он эффективен при артрите и остеоартрозе.

Потребуется: 15гр розмарина, 250мл изопропилового спирта.

Приготовление: настаивайте Розмарин на спирту двое суток.

Наносите полученную настойку на место боли, как только её ощутите, массирующими движениями. За день можно мазать несколько раз.

Это интересно: Рецепт приготовления настоя из дудника, который очищает организм и нормализует состояние нервной системы

Для здоровья костей большое значение имеет правильный образ жизни. Вы должны сбалансированно питаться, вести активный образ жизни и отказаться от вредных привычек.