Перечень продуктов, основательно очищающих организм

Если иммунитет ослаблен и организм часто подвергается воздействию вирусов и бактерий можно попробовать не просто поддерживать внутреннюю защиту, но и провести очистку. Для этого необходимо пересмотреть свой рацион и увеличить количество потребления некоторых, «особенных» продуктов:

  1. Лимон – он не только хорошее средство при гриппе и простуде, но и замечательное оружие против токсинов. Состав лимона позволяет ему переводить сами токсины в формы, которые растворяются в воде, что позволяет их быстрее выводить из организма. В том числе этот продукт усиливает деятельность печени и очищает саму кровь.
  2. Свекла – большое количество бета-каротина и других полезных элементов, помогают качественно работать печени и желчному пузырю. Это приводит к быстрому разрушению токсинов. В том числе присутствие в этом продукте клетчатки улучшает процесс переваривания пищи.
  3. Яблоки — богаты большим количеством питательных веществ, которые увеличивают выработки желчи, что облегчает задачу печени, делая выведения токсинов более качественным и быстрым. Пектин- присутствующий в яблоках избавляет организм от тяжелых металлов и химических, пищевых добавок. Речь идет только о домашних яблоках прямиком из сада. Привозные яблоки полны канцерогенов.
  4. Овощи зеленого цветы – в овощах такого цвета содержится большое количество вещества – хлорофилл, которое очищает организм от металлов, токсинов и пестицидов. Вместе с тем, огурцы, брокколи, пшеница – поставляют в организм необходимые для роста и развития вещества, очищая кровь и усиливая поставку кислорода.
  5. Кинза – помогает очищать организм от опасных веществ, приводящих к раковым образованиям, депрессиям и гормональным сбоям. В том числе, она налаживает работу щитовидной железы за счет определенных химических соединений, которые выводят токсины очень быстро.
Это интересно:  Продукты, которые защищают от появления тромбов

Указанные выше продукты сегодня можно найти в любом магазине. Увеличив их порции в своем ежедневном рационе можно будет не переживать за «чистоту» организма весь год.

Это интересно:  Признаки рака, которые нельзя игнорировать
Добавить комментарий

Adblock detector