Побочные эффекты воды с лимоном

О чудодейственной пользе воды с лимоном говорилось огромное количество раз. Желающие похудеть пьют этот напиток в невероятных количествах думая только о результате и совершенно забывая о возможных побочных эффектах этого коктейля.

Лимонную воду рекомендуется пить утром натощак, так как благодаря лимону, в этом напитке содержится огромное количество витамина С и антиоксидантов. Это дает большой приток энергии, которого хватит на весь день.

Безусловно, лимонная вода очень полезна и пить ее можно и нужно. Но у всего есть две стороны, и этот продукт не исключение. Лимон помогает быстрее сбросить лишний вес, укрепить иммунитет и наладить работу пищеварительной системы.

А вот вредит лимон зубной эмали. Но и эта ситуация не безвыходная, достаточно следовать некоторым советам, которые помогут защитить зубы и позволят продолжить наслаждаться бодрящим, кислым напитком:

  • Перед употребление лимонной воды стоит убедиться, что вода не теплая, она должна быть комнатной температуры, либо прохладной, но не теплой. Такая температура повреждает поверхность зубов.
  • Для меньшего контакта зубов с кислым напитком, можно пить через трубочку.
  • Не стоит отправляться чистить зубы сразу после употребления напитка, нужно делать это не раньше, чем 45 минут спустя.
Это интересно:  Как повысить иммунитет, чтобы не заболеть осенью

Используя эти советы можно уить двух зайцев – сохранить здоровье своих зубов и поддерживать привычный образ жизни.

Это интересно:  Кокосовое масло может вылечить от рака толстой кишки
Добавить комментарий

Adblock detector