Куркума с лимонной водой лечит простуды, снижает вес, придает энергии и обладает еще массой полезных качеств

Все наверняка слышали о пользе применения с утра воды с соком лимона. Она может стать ещё более полезной, если добавить к ней куркуму. Сочетание этих продуктов наполнит вас энергией на целый день. А также это придает массу преимуществ для состояния вашего здоровья. Люди в народных рецептах давно используют куркуму, и даже с научной точки зрения ее польза неоднократно доказана.

Ещё благоприятен тот факт, что в отличие от синтетических препаратов, куркума не обладает таким широким спектром побочных эффектов. Было подсчитано, что куркума оказывает полезное воздействие при наличии около 160 различных заболеваний. Куркума снимает воспаление, оказывает антисептическое действие. А также она оказывает сильное действие антиоксиданта.

В виде приправы ее широко используют повсеместно, особенно среди блюд кухни Индии. Но мы сегодня рассмотрим другой способ использования куркумы. Просто будем ежедневно в свою лимонную воду вмешивать небольшую часть куркумы, туда же можно всыпать корицу, она также снимает воспаление и стабилизирует уровень глюкозы в крови. Это еще больше улучшит ваше самочувствие.

Это интересно:  Врачи рассказали, что по состоянию здоровья зубов можно определить заболевания внутренних органов

Рецепт утреннего полезного эликсира. 

Вода тёплой температуры с утра на голодный желудок защитит пищеварительную систему. Лимон способствует очищению печени. Куркума в десятки раз приумножает пользу воды с лимонным соком.

Какую конкретно пользу принесет потребление лимонной воды с добавлением куркумы:

  1. Куркума уменьшает уровень глюкозы в крови, тем самым борется с симптомом сахарного диабета.
  2. Способствует выработке желчи, которая расщепляет жиры.
  3. Снимает воспаление в головном мозге, что предотвращает развитие старческих болезней, например, таких, как заболевание Альцгеймера.
  4. Способствует выведению токсинов из организма.
  5. Улучшает процесс пищеварения, за счет стимулирования выработки ферментов.

В общем, куркума поможет вам стать стройнее и очистить организм. А также она уничтожает вредные микроорганизмы, укрепляет иммунитет, способствует улучшению пищеварения, снимает кашель и простудные заболевания, повышает энергию, справляется с постоянными запорами и обладает еще многими другими полезными качествами.

Для приготовления этого полезного эликсира потребуется: 0,25 ч.л. куркумы, 200мл воды или молока коровы, сок 1/2 лимона, 1/8 ч.л. меда, корица по вкусу.

Приготовление. В чуть подогретую воду добавить все остальные ингредиенты и хорошо размешать. Поскольку куркума имеет свойство оседать на дне, то нужно пить напиток пока он хорошо размешан. И обязательно в тёплом виде. Этот напиток будет гораздо вкуснее и полезнее обычной лимонной воды. Если употреблять его каждый день, то вы быстро ощутите результат.

Это интересно:  Крапива укрепит и простимулирует ваш иммунитет
Добавить комментарий

Adblock detector