Популярные стереотипы о здоровье, с которыми ученые категорически не согласны

Вопросы здоровья сегодня волнуют очень многих. В этой области существует много стереотипов, мифов и домыслов в которые верит большинство людей. Ученые решили рассказать о наиболее распространенных стереотипах, которые не имеют под собой научных оснований и не являются правдивыми.

К распространенному заблуждению относится мнение о том, что в сутки человеку просто необходимо выпивать по 8 ст. воды. Такое положение очень не однозначно, так как потребности в жидкости у каждого человека разные и зависят от состояния здоровья. Некоторым, у кого повышенный сахар требуется выпивать еще больше жидкости. Людям с нормальным водным балансом достаточно и 4 стаканов. Кроме того, нельзя упускать из виду и половое разделение. Ученые из Америки говорят, что мужчинам требуется в сутки употреблять не менее 3,5 лит. жидкости (опять же в зависимости от веса и комплекции). При этом женщине вполне достаточно и 2 лит вода.  Определять необходимый к употреблению воды объем должен специалист после диагностики и исследования состояния здоровья. Кроме того, рассчитывая объем потребляемой жидкости не стоит забывать что она еще и присутствует в соках, чаях, супах, рагу, фруктах и овоща.

Это интересно:  Чем вредно посещение солярия

Другое высказывание о том, что человек заболевает простудой находясь на холоде так же вызывает недоумение в научных кругах. Простуда — это вирусное заболевание передающееся воздушно капельным путем. Холод или жара тут роли н играют. Вирус может попасть в организм при самых разных условиях. Ученые рассказывают, что есть ряд механизмов, который провоцирует усиленное заражение вирусом гриппа именно при низких температурах. Однако нельзя этот факт равнять ко всем простудным заболеваниям.

Хрустя суставами провоцируешь развитие артрита — самый популярный миф и среди молодежи и в кругах людей старшего возраста. Привычка заламывать пальцы есть абсолютно у всех. Проводимые по этому вопросу исследования доказали, что подобные действия никак не влияют на риск появления артрита.

Использование дезодоранта вызывает рак молочной железы. Исключительно женский миф, но тем не менее распространенный. Опасения заболеть раком молочной железы присутствует у всех женщин независимо от уровня образования и возраста. Появление подобного мифа спровоцировало огромное количество исследований, ни одно из которых не доказало его обоснованность. Химические вещества в составе дезодоранта никоим образом не могут развить рак молочной железы.

Это интересно:  Масло жасмина поможет укрепить нервную систему

Яйца в рационе вредят сердцу. Последний их самых популярных мифов. В натуральных яйцах, так же как и в прочих природных продуктах содержится большое количество полезных организму веществ. Отказ от этого продукта приводит к нарушению баланса в организме и скоплению опасного холестерина, что и приводит к заболеваниям сердца.

Добавить комментарий

Adblock detector