При болях в позвоночнике начните обследование организма с состояния зубов

У детей важно с детства привить привычку правильно сидеть за столом или школьной партой. Из-за того, что мышцы ребенка напрягаются неравномерно сидя за столом, часто возникает функциональный сколиоз. Но детей тяжело заставить сидеть с прямой спиной, так как им это быстро надоедает, и они устают и хотят расслабиться. Постепенно у них входит в привычку сидеть неправильно. Кроме этого, сколиоз может быть вызван другими причинами, например, наследственной предрасположенностью или травмами в прошлом.

Лечением и профилактикой сколиоза занимаются мануальные терапевты и ортопеды – травматологи. Ежедневно у ребенка должна быть часовая прогулка на улице, чтобы его спина оставалась здоровой. Также питание детей должно быть разнообразным, сбалансированным и содержать в себе все необходимые витамины и микроэлементы. Особенно витамины группы В. Если сколиоз уже появился, исправить ситуацию поможет ЛФК.

Как живот отражается на здоровье спины взрослых людей?

Сколиоз – это искривление позвоночника в бока чаще развивается в детстве, но молодые и взрослые люди тоже не застрахованы от проблем со спиной и в основном – это искривление осанки вперед и назад. Особенно это касается тех, чей образ жизни малоподвижен. Большинство из нас работает в статичной позе и мало двигается по выходным, все это приводит к ослаблению многих мышц скелета. Из-за этого осанка становится неправильной. Когда у человека неразвиты мышцы брюшины, основная нагрузка от внутренних органов ложится на шею, затылок и поясницу, центр тяжести смешается назад. Таким образом, начинают страдать межпозвонковые диски, в которых могут возникнуть даже грыжи. Узнать таких людей можно по сутулой спине и выпуклому животу. В данном случае требуется укрепление мышц пресса. Если этого не сделать, помощь мануального терапевта будет кратковременной. Если же центр тяжести смещается вперед, тогда возникает давление на кишечник. У таких людей часто наблюдаются расстройства кишечника – запоры и прочие проблемы с пищеварением. Абсолютно плоский позвоночник – тоже не показатель здоровой спины. У людей с такой спиной чаще возникают проблемы с ногами и с кровообращением в них. Таким людям полезно делать наклоны вперед и взад.

Это интересно:  Какие симптомы сердечного приступа характерны только женщинам

Самостоятельная помощь

Облегчить работу позвоночника помогут натренированные мышцы брюшной стенки. Как минимум 5-10 минут тренировок на мышцы брюшины должны присутствовать в вашем ежедневном расписании. Упражнений на мышцы брюшины существует великое множество. Но если у вас есть межпозвонковая грыжа, то комплекс допустимых для вас упражнений нужно подбирать совместно с врачом.

Как стресс, наличие пломб и ношение очков могут воздействовать на позвоночник?

Ряд предостережений есть и для людей, не имеющих проблем со здоровьем спины.

Никому не полезно поднимать тяжести, особенно под наклоном и отводя их в сторону, чтобы поднять тяжёлый предмет, сначала присядьте и поднимите его, задействуя мышцы бедер.

На здоровье спины негативное воздействие оказывают стрессы, так как мышцы и их оболочки обладают эмоциональной памятью. После пережитых стрессов они могут подолгу находиться в измененном состоянии.

Неправильно подобранные очки, посылая сигналы в мозг  с искаженной информацией, провоцируют его на неверную передачу импульсов во все мышцы и ткани тела, в том числе и спинные.

Это интересно:  10 распространённых, но бесполезных лекарственных средств

Это же касается неудобной обуви, мозг заставит позвоночник принять такое положение, при котором телу станет максимально комфортно, и не всегда оно окажется правильным.

Также дезориентируют наш головной мозг проблемы с зубами – неверный прикус, неудобные пломбы и протезы и даже кариес. Стоматологи даже имеют научное направление, изучающее связь проблем жевательного аппарата с осанкой. Оно же разрабатывает методы воздействие на здоровье спины, путём исправления этих проблем.

Воспаления, паразиты и токсины в кишечнике также негативно воздействуют на здоровье спины рефлекторными проявлениями.

Диагностика

Остеопатия имеет более 500 тестов для диагностики проблем со спиной. Даже радужка глаза подскажет опытному специалисту, что не так со спиной пациента. Остеопатия изучает связь многих систем нашего организма и их воздействие на опорно-двигательный аппарат.

Добавить комментарий

Adblock detector