Продукты и травы, которые помогают снизить уровень холестерина, очистить сосуды и понизить давление

О вреде холестерина знает каждый, но люди упорно продолжают наполнять рацион питания жирами и солеными продуктами, которые способствуют скорейшему загрязнению сосудов.

Повышение уровня холестерина чревато тем, что вызывает заболевания внутренних органов, сердечно-сосудистой системы, а ведь в организме всё взаимосвязано: и кровь, и мозг, и сердце.

Чтобы предотвратить опасные заболевания, необходимо включить в рацион питания те продукты, которые помогут очистить кровь от холестерина благодаря богатству витаминов и микроэлементов.

Абрикосы

Фрукты полезны в любом виде: курага, сок, свежие плоды. Если человек замечает признаки повышенного давления, жалуется на сердце и при этом отмечает скопление лишней жидкости в ногах, одутловатость, нужно немедленно начинать лечение: лучше всего подойдут моно-диеты — однодневки, когда с утра и до вечера употребляется один продукт в любых вариациях. Пусть это будет абрикос, его нектар и курага.

Авокадо

Еще один чудесный фрукт, который зарекомендовал себя как борец с лишними килограммами. Кроме того, авокадо является прекрасным средством для профилактики и лечения атеросклероза и повышенного давления. Большое количество жиров в составе плодов способствует хорошему липидному обмену в клетках тела.

Это интересно:  Ученые выяснили, какая распространенная пряность способна положительно повлиять на здоровье сердца, сосудов и предотвратить ожирение

Корни аралии

Из корней готовится настойка, которая избавляет от сильных психоэмоциональных расстройств, очищает сосуды и противостоит стрессу, во время которого пережимаются сосуды. Для оздоровления понадобится сделать раствор из стакана воды и тридцати капель аралии. Принимать исключительно до приема пищи три раза в день.

Горная арника

Трава подходит для заваривания горячей водой: лучше не наливать кипяток, так как он убивает некоторые витамины и питательные вещества. Очень хорошо взаимодействуют арника и молоко, поэтому можно добавить в настой несколько ложек нежирного напитка.

Амми зубная

Это растение насыщено витаминами и микроэлементами, поэтому представляет для сосудов и сердца особую ценность. Можно готовить из нее настои и добавлять в чай, во вторые блюда вместо приправы.

Перед тем как начинать лечение аптечными или народными средствами, необходимо проконсультироваться с врачом.

Это интересно:  Чем опасна диетическая кола
Добавить комментарий

Adblock detector