Некоторые продукты способны оказать укрепляющее действие на нервную систему

Британские исследователи рассказали о наиболее полезных продуктах для нервной системы организма.

Кроме того, продукты, о которых будет сказано ниже, оказывают восстанавливающее действие на организм, а также лечебный эффект.

На первом месте в списке представленных учеными продуктов располагается сельдерей и ореховое масло. Апигенин – ведущее вещество, которое содержится в этих продуктах, известное как антидепрессант. Это вещество позволяет снизить уровень стресса, чувство тревожности и беспокойства. Также в сельдерее содержится большое количество витаминов А, В, К, Е, а также С.

Это интересно:  Ягода, которая может помочь наладить работу кишечника и не позволит потолстеть

Ореховое масло помимо успокаивающего действия, обладает антиоксидантным свойством, а также нормализации уровня холестерина и крови.

Это интересно:  Несколько причин отказаться от диеты и начать худеть правильно без жёстких ограничений
Добавить комментарий

Adblock detector