Рецепты красоты и молодости: какие продукты и отвары способствуют отсрочке старости и сохранению здоровья

Забота о здоровье приводит к тому, что организм стареет намного медленнее. Но какие способы омоложения самые эффективные? С этим можно разобраться очень просто.

Зелень

Зеленые растения, а особенно петрушка, укроп и листья салата способствуют омоложению в том случае, если были съедены на завтрак. Они помогают очистить кишечник, вывести из организма вредные вещества, накопившиеся в течение предыдущего дня. После того, как небольшой пучок будет съеден, нужно подождать около тридцати минут и приниматься за фрукты. Спустя несколько дней будут заметны изменения в самочувствии и работе пищеварения.

Свёкла

Еще один замечательный продукт, который можно кушать и на завтрак, и в течение всего дня — это свёкла. Она помогает избавиться от запоров, а ведь этот недуг является самым страшным для всего организма: газы, отходы, шлаки не могут выйти из кишечника и блуждают среди внутренних органов.

Морковный сок

Сок из моркови не менее важен для молодости организма, так как питает его витамином А и каротином. Благодаря моркови кожа всегда будет иметь здоровый цвет, а острота зрения сохранится до самой старости.

Это интересно:  Польза и вред, которые оказывают тыквенные семечки на здоровье человека, состав продукта

Отруби

Важный продукт для очищения и омоложения — отруби. Они состоят из клетчатки, которая впитывает в себя все вредные вещества и выгоняет их из организма.

Кефир

Чтобы восполнить запас бифидобактерий и поспособствовать сохранению хорошей фигуры, необходимо пить кефир. Лучше выбирать низкую жирность на вечер и более высокую жирность на утро. Этот напиток дарит здоровье, силу и красоту.

Травяной отвар

Поддержать здоровье внутренних органов, кожи, волос и каждой клеточки тела можно с помощью травяного отвара. Важно найти каждый элемент для сбора: березовые почку, ромашку, бессмертник песчаный и зверобой. Все эти травы дополняют действие друг друга и дарят огромное количество витаминов и антиоксидантов, которые препятствуют старению.

Сухофрукты

В сухофруктах содержится не меньше полезных веществ, чем в свежих плодах, поэтому необходимо запастись черносливом, курагой и инжиром. Если смешать измельченные сухофрукты и приправить их медом, то получится великолепное средство для всего организма. Его польза не знает границ!

Это интересно:  Каких врачей и обследования нужно обязательно пройти в 30,40 и 50 лет?

Перед применением рецептов необходимо проконсультироваться с врачом.

Добавить комментарий

Adblock detector