Незаслуженно забытый рыбий жир, его польза и показания к применению

В этой статье вы узнаете о пользе продукта «рыбий жир» в капсулах. Этот продукт нелюбим с детства, особенно советским детям, так как родители давали его детям ежедневно, но раньше он был в сыром виде и лишь позже его научились прятать в перевариваемые капсулы. А на вкус он мягко сказано — противный. Но этот продукт обладает большой пользой и уникальным набором необходимых микроэлементов – это омега-3 жирные кислоты, витамины А, Д и Е, вытягиваемые из печени рыб тресковых пород.

Он продается в каждой аптеке, все больше в виде капсул. В сыром виде его теперь встретишь редко. Но стоит обратить внимание на то, что понятие «рыбий» нужно отличить от «рыбьего» жира. Второй производится из мышц рыб семейства лососевых.

Полезные свойства.

  • Витамин Д нужен для усвоения минералов, нужных костной ткани для ее роста и укрепления.
  • Рыбий жир оздоровляет суставы при заболевании артритом. Он снимает воспаление суставов, увеличивает их активность и сокращает боль.
  • Витамин А в организме противостоит образованию седины волос. Рыбий жир в общем улучшает здоровье и внешний вид волос.
  • Рыбий жир ускоряет обменные процессы. Если есть его регулярно, то жиры будут сжигаться на 15% быстрее. Если вы худеете, возьмите себе это на вооружение.
  • Рыбий жир улучшает кровоток. Стабилизирует его работу, препятствует появлению тромбов. Способствует микроциркуляции.
  • Является профилактикой заболевания сахарным диабетом.
  • Рыбий жир предотвращает кожные проблемы в виде сыпи и пигментных пятен.
  • Рыбий жир участвует в производстве серотонина – гормона счастья и радости.
Это интересно:  Массаж, который легко поможет избавиться от заложенности носа

Кому следует включить в свой рацион рыбий жир? Рыбий жир показан при следующих заболеваниях: печеночная недостаточность, холицистит, острый туберкулез, увеличение щитовидки, повышенный кальций, лихорадка, саркоидоз.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Это интересно:  Самые современные технологии в стоматологии
Добавить комментарий

Adblock detector