Щелкать семечки не безопасно для здоровья

Не так давно врачи дали оценку привычке грызть семечки.

Выводы медиков ошеломляющие. Оказывается, щелкать семечки не безопасно. И как оказалось пострадать может не только сам гурман, но и его домочадцы.

И дело даже не в аппендиците, воспаление которого может случится по причине любви к семечкам. Все гораздо серьезнее. Во-первых, семена подсолнуха очень калорийны. Всего в 100 г этого продукта содержится треть необходимой для жизни нормы калорий. А что такое 100 г? Это всего лишь маленький пакетик, которого всегда бывает мало. Кроме того, никто не питается одними семечками. Они не считаются даже перекусом. Поэтому если человек регулярно грызет семечки – ожирение ему почти гарантированно. А это плохо сказывается не только на внешности, но и на работе всего организма.

Специалисты утверждают, что в семенах чрезмерно большое содержание фосфора. Конечно, в разумных пределах этот элемент необходим, но в больших дозах он опасен для головного мозга и почек.

Но и это не самое страшное. В конце-концов, не съедите же вы мешок этих семечек за раз. А те дозы, которые позволяет себе даже очень большой их любитель, велики но еще допустимы, и чреваты только лишним весом.

Так в чем же опасность

Все перечисленные выше причины уже сами по себе являются в но все несколько серьёзнее. В семечках, особенно утративших свою свежесть, могут содержаться микроскопические частицы плесени. Согласииесь уже это не очень приятно. Однако опасность кроется в другом. Плесень, как грибок, выделяет ядовитые вещества, попадание в организм которых может привести к раку печени.

Ну и вернёмся все же в аппендиксу. Его воспаление не поддается никакому лечению, кроме хирургического, когда этот орган просто удаляют. Тем не менее в организме нет ничего ненужного. Конечно, с вырезанным аппендицитом жить можно. Но нужно ли, ведь в нем вырабатываются микроорганизмы важные для нормальной микрофлоры кишечника.

Надеемся приведённые в публикации аргументы заставят вас, если не завязать с семечками, то как минимум свести их потребление к приемлемому. Кроме того, приобретайте семена только у проверенных производителей и тщательно проверяйте их на свежесть.

Добавить комментарий

Adblock detector