Сколько нужно пить, чтобы не навредить организму

То что небольшое количество алкоголя никому не вредит -знают все. Более того, есть люди, которые считают, что в нем есть польза.

Так ли это? Давайте разбираться.

Действительно, в малых дозах, и с этим согласны большинство исследователей – алкоголь полезен.

Но, сразу сделаем оговорку, что речь идёт о качественных спиртных напитках.

Так вот, в малых дозах – алкоголь полезен. Но тут же встает вопрос – а что такое «малые дозы». Этот вопрос постарались выяснить учёные из Кембриджского университета. И кажется у них это получилось.

Исследователи подвергли строгому анализу данные многочисленных экспериментов и опросов. И вот к какому выводу они пришли: риск развития сердечно-сосудистых болезней, начинает расти если превышена доза – 100 мл алкоголя в неделю. Однако тут речь идёт о чистом алкоголем, что означает, что один бокал вина в день, или банка пива, могут считаться вполне безопасными. При этом систематическое нарушение этого объёма – чревато развитием таких заболеваний как:

  • Гипертония;
  • Инсульт;
  • Инфаркт и пр.
Это интересно:  Чтобы глаза не уставали от монитора, воспользуйтесь правилом 20-20-20

Так есть ли польза?

Из различных источников нам то и дело становится известно о том, что например красное вино полезно для сосудов, а пиво богато витаминами группы В. Более того, существует масса лекарственных препаратов в основе которых спирт. Но на самом деле, у алкоголя есть один большой недостаток, который перечеркивает всю его, так называемую, полезность – он вызывает привыкание. И если по началу, даже безопасная доза кажется немыслимой, то в дальнейшем велик риск, что её будет не хватать. Поэтому, как нам кажется, искать пользу в вине совершенно неразумное и рискованное занятие. При том что получить её можно и из других источников.

Это интересно:  Как отпугнуть комаров с помощью домашнего средства?
Добавить комментарий

Adblock detector