Врачи рассказали, сколько на самом деле нужно спать женщинам

Ночной отдых важен для нас, ведь именно в это время организм восстанавливается. Поэтому здоровье напрямую связано со сном, так как организм синтезирует нужные элементы и восполняет органы и клетки, для того чтобы приобрести важную энергию и избежать трудности с самочувствием.

Ученые советуют 8-часовую дрему каждые сутки, однако недавние исследования подтвердили, что прекрасным представительницам слабого пола этого времени мало. Очевидно, что сновидения для красоты не вымысел, и девушкам требуется значительно больше времени, чтобы выглядеть привлекательней.

Женщины и представители сильного пола различаются друг с другом в различных нюансах, а вследствие активной работы мозга у первых их тело нуждается в более длинном отдыхе для полного восстановления.

Это превосходная информация, не так ли?

Милые дамы, 8-часового покоя вам не хватит! Позвольте себе поспать дольше и заметите результат уже на следующий день!

Комментарии
  1. Natalia

    это точно-лично мне надо 9-10 часов сна

Добавить комментарий

Adblock detector