Снижение рисков проявления аллергии в сезон цветения растений

Весна, лето и начало осени считаются самыми сложными для аллергиков, потому что в это время повсеместно распускаются цветы, деревья выбрасывают семена, а вскорости начинается уборка сорняков. Природа дышит полной грудью, а вот некоторым людям не удается почувствовать облегчение до самых холодов.

Медицинские специалисты дали несколько советов, которые помогут справиться с неприятными симптомами в период цветения.

Остаться дома в ветреную погоду

На улице витает тополиный пух, переносятся споры грибов и растений. В эти моменты ветер является главным помощником в размножении семян, ведь именно он поднимает пыль и переносит ее на большие расстояния.

Когда на улице поднимается ветер, необходимо остаться дома или воспользоваться защитной маской, чтобы дойти до места работы.

Влажная уборка

Вполне возможно, что пыльца появится и в доме, ведь ее можно принести на одежде и обуви, а через открытые форточки нередко залетает тополиный пух и различные споры, насекомые. Необходимо проводить уборку через день, промывая влажной тряпкой все труднодоступные места.

После такого очищения комнаты даже дышится легче, кашель и насморк постепенно пропадают.

Кондиционер

Если есть возможность, гораздо лучше пользоваться кондиционером, чем открывать окна для проветривания дома. Сплит система способствует очищению уличного воздуха и стабильной циркуляции прохлады.

Это интересно:  Как определить недостаток фолиевой кислоты в организме

Однако, если фильтры в приборе не были очищены перед весенне-летним сезоном, надо сначала сменить их, иначе высок риск заражения плесенью и грибками.

Умывание и душ

Каждый из нас привык купаться по утрам после пробуждения и перед сном. Однако, врачи советуют аллергикам идти в душ сразу после возвращения домой с работы или с прогулки. Дело в том, что на волосах и открытых участках тела зачастую скапливается пыль с элементами цветущих растений.

Достаточно хорошенько искупаться, чтобы сразу почувствовать облегчение. Спустя несколько часов симптомы станут менее заметными, вернется ощущение свободы и здоровья.

Регулярная стирка

Как уже было сказано, пыльца и споры оседают на теле и верхней одежде, обуви. Соответственно, необходимо запускать стиральную машину как можно чаще, а в качестве порошка использовать детский или гипоаллергенный, чтобы не раздражать слизистые резким запахом и химическим составом.

С обувью тоже нужно повозиться: сразу после возвращения с улицы надо помыть ботинки под проточной водой, поставить на сушку. Утром будет приятно надеть чистую обувь и начать день с хорошим настроением.

Пищевая аллергия

Как утверждают врачи, лучше отказаться от некоторых продуктов, чтобы не раззадорить иммунитет еще больше. Дело в том, что в клубнике и многих других ягодах остается пыльца. Она плотно забивается в поры плодов и практически не поддается очищению.

Это интересно:  Всё об алоказии: полезные свойства, способы применения, противопоказания

Молоко тоже может вызвать иммунный ответ, так как в летнее время коровы переходят на пастбища и питаются свежими растениями. Соответственно, произведенный животными продукт негативно воздействует на слизистые, вызывая неприятные симптомы.

Добавить комментарий

Adblock detector