Советы, которые могут помочь в борьбе с грибком ноги

Одним из самых коварных заболеваний по праву можно назвать грибок стоп и ногтей. Патогены так быстро проникают в кожу и задерживаются в ней, что сложно успеть продезинфицировать конечности вовремя.

Грибковые инфекции могут возникнуть по разным причинам, среди которых можно выделить следующие:

Отсутствие правильной гигиены

Конечно, на первом месте стоит очищение кожи, ведь далеко не каждый человек ежедневно моет ноги так, как это необходимо. Дерматологи советуют пользоваться хозяйственным мылом, а не популярными гелями для душа и другими косметическими средствами. Дело в том, что грибок размножается во влажной среде, и душистые пенки способствуют этому, в отличие от обычного мыла, которое немного подсушивает кожу и хорошо очищает ее.

Неудобная обувь

Данная проблема возникает в основном у женщин, которые любят зауженные носы туфель, высокий каблук или носят не свой размер. Надо отдавать предпочтение широким и удобным ботинкам, в которых ноги не устают, а пальцы находятся на расстоянии друг от друга.

Чужая обувь

Как часто приходится примерять туфли после кого-то или надевать тапочки в гостях. Если надо часто носить общую обувь, нужно использовать специальные средства для защиты стоп и ногтей от грибка, а также не забывать про носочки и колготки.

Общественные места

Грибок поджидает в раздевалках, душевых, бассейнах, поэтому нужно держать ноги под защитой всегда в любом месте.

Это интересно:  Сигналы телу, которые подает организм при недостатке цинка

Если грибок всё же просочился и активно развивается, вскоре кожа станет сухой, а ногти пожелтеют или изменять цвет на более темный. В некоторых случаях ногти начинают отставать, заполняться жидкостью, а потом отпадают полностью.

Чтобы побороть неприятное заболевание, необходимо действовать в нескольких направлениях:

  • Чистота — залог здоровья. И это действительно так, ведь ноги, которые реже подвергаются потливости и содержатся в сухости, становятся не таким сладким подарком для патогенов, как грязная, увлажненная и теплая среда.
  • От питания тоже многое зависит, так как сладкие продукты, повышенное содержание простых углеводов и нехватка витаминов и микроэлементов приводят к тому, что микробы получают довольно сытное питание, ведь большинство из них живёт на сахаре.
  • Кроме того, надо больше пить обычную чистую воду. Она разжижает кровь, очищает от вредных бактерий, улучшает работу всех клеток, включая иммунные, которые каждый день борются с грибками.
  • Можно воспользоваться советами приверженцев народной медицины. Считается, что чеснок и лук, употребляемые в пищу, активно впитываются в кровь и устраняют воспалительные процессы, вирусы, грибки, инфекции и многих других патогенов. Если же делать компрессы из данных продуктов, эффект только усилится и принесет положительные результаты.
  • Считается, что очень хорошо помогает спиртовая настойка с добавлением яблочного уксуса и аптечной перекиси. Однако, часто такую смесь использовать не рекомендуется, так как можно обжечь кожу и ухудшить состояние ногтевых пластин.
  • Соль в сочетании с лимонным соком не только устраняет воспалительные процессы, но и питают ступни витамином С, который ускоряет кровообращение и способствует самоочищению организма от вредных микробов и бактерий.
Это интересно:  Почему одним из способов спасти брак является сон в разных комнатах

Перед применением любого домашнего средства надо посоветоваться с врачом. Если специалист выпишет какие-либо мази или другие препараты, нужно спросить, как можно сочетать медикаменты и народные рецепты.

Добавить комментарий

Adblock detector