Интересный факт: от группы крови зависит, каким видом физической активности лучше заняться. Узнайте свои рекомендации

Ученые выяснили, что склонность к занятиям тем или иным видом спорта зависит от того, кровь какой группы течет в жилах человека.

Итак, кому и чем лучше всего заниматься, согласно группе крови:

Первая группа

Обладатели первой группы крови как правило ответственны и целеустремленны, только крайне уважительная причина может послужить основанием для пропуска тренировки. Такие люди настоящие лидеры, они верят в себя и свои силы и они действительно способны добиться поставленной цели. Люди с первой группой крови способны освоить любые виды спорта, для них это отличный способ не столько избавиться от избыточного веса, сколько средство от скуки. Оптимальным вариантом для таких людей станет езда на велосипеде, бег, аэробика и силовые тренировки.

Это интересно:  Рецепты из чистотела в народной медицине

Вторая группа

Те, в чьих жилах течет кровь второй группы, склонны к работе в команде. Они коммуникабельны, а также могут уладить любой конфликт. Таким людям требуется заниматься под чутким наставничеством тренера. Выматывающие тренировки не для них, а вот плавание, йога или скандинавская ходьба – то что нужно.

Третья группа

Импульсивные личности, нацеленные на индивидуальное развитие. Третья группа крови предполагает теннис, йогу, аэробику, растяжку и любые занятия на развитие гибкости.

Четвертая группа

Таким людям не по душе чрезмерные тренировки в закрытом помещении. Занятия спортом на свежем воздухе – лучший выбор. При этом занятия должны быть постоянными, но не изматывающими.

Это интересно:  Как наука объясняет плохой сон. 6 причин этого недуга
Добавить комментарий

Adblock detector