Стакан молока в день – и вашему ребенку лишний вес не грозит

Молоко – это кладезь полезных веществ

«Пейте дети молоко – будете здоровы!» Помните это знаменитое выражение? А ведь это действительно так.

Как показали исследования, каждодневный приём молока способен защитить ребёнка от проблем с ожирением. Особенно это актуально для детей в чьем анамнезе есть диабет.

Как оказалось, содержащиеся в молоке вещества способны снизить количество инсулина в крови. А как мы все знаем, именно этот гормон отвечает за уровень сахара. Более того, его избыток может привести к развитию метаболического синдрома – высокого сахара, давления и лишнего веса.

Вряд ли кто захочет, чтобы его ребёнок был так серьёзно болен.

Результат эксперимента показал, что дети, испытывающие более 2 литров молока в день, реже заболевали диабетом. При этом те, кто отдавал предпочтение другому питью, имел достаточно высокие показатели сахара в крови.

Конечно, 2 литра молока это очень много, но вот 500 мл вполне нормально. Дети любят молоко, поэтому вам будет не трудно выработать эту полезную привычку.

Добавить комментарий

Adblock detector