Точки тела – узнайте, что будет, если нажать на них

Вы даже не представляете, но ваш организм обладает способностью облегчить душевное беспокойство и физическую боль. Вы можете и устроить себе новую жизнь, и похудеть, и все, что желаете, ведь ваш организм обладает всеми возможностями для этого. Нужно только знать, как пользоваться этими точками.

Точечный массаж – это методика, которая способствует излечению организма, используя только пальцы. Нужно точно знать, на какие точки тела нажимать, чтобы добиться максимальной стимуляции к самоизлечению.

Этой технике уже пять тысяч лет, и возникла она в Азии. Методика предлагается в разных случаях, включая и те, когда традиционное лечение оказывается бессильным.

Принято считать, именно на голове и лице сосредоточено самое большое количество нервных окончаний, поэтому чаще всего массируют именно их.

Как уменьшить волнение

Если вы боитесь публичных выступлений, большого скопления людей, внимание которых обращено только на вас, примите это, осознайте присутствие проблемы. После этого нужно зажать внешний край мизинца, с помощью большого пальца. Зажимайте как можно дольше и сильнее, и ваш страх уйдет.

Как помочь себе сосредоточиться если вы страдаете от излишней усталости?

Нужно нажать большими пальцами на череп, в точках над глазами. Удерживать 10 секунд. При этом можете говорить: «да, хоть я уставший, но я могу идти вперед».

Нажать на точку под носом

Используйте указательный палец, нажмите и удерживайте течение 25 секунд. Вы почувствуете, что страх уходит.

Нажать на подбородок

А именно на точку между подбородком и губой. Также нужно повторять свои страхи в слух, вы сможете избавиться от них и даже найти спокойствие.

Нажать на верхушку головы

В этом вам поможет большой палец на правой руке. Нужно упереться в верхушку головы. При этом думайте о чувствах, вызывающих стресс. Это поможет вам справиться с ним.

Добавить комментарий

Adblock detector