Топ 5 продуктов, которые могут быть опасны для мужчин из-за негативного влияния на уровень тестостерона

Снижение уровня тестостерона может стать настоящей трагедией для мужчины, ведь это ведёт к отсутствию полового влечения, значительному снижению либидо и даже к изменению фигуры в худшую сторону.

Конечно, при первых негативных реакциях со стороны половой системы необходимо обратиться к врачу. Если в организме развивается заболевание на уровне гормональной системы, специалист назначит соответствующее лечение. Однако, в настоящее время всё чаще врачи советуют пересмотреть рацион и исключить некоторые продукты.

Натуральный кофе

Сложно отказаться от лишней кружки любимого напитка? Конечно, натуральный кофе невероятно вкусный и бодрящий, но в нём содержатся активные вещества, которые способствуют росту женского гормона. Кроме того, любые напитки, содержащие долю кофеина, приводят к сокращению количества сперматозоидов.

Врачи говорят, что максимальная суточная доза кофе для мужчина составляет всего одну кружку. Конечно, проблемы появляются не сразу, но каждая патология развивается определенное количество времени.

Молоко с повышенным содержанием жира

Сложно сказать, что молочные продукты вредны для здоровья, но мужчины должны быть осторожны. Дело в том, что в жирах содержатся активные гормоны, идентичные женским. Можно сказать, что повышенное количество молока в рационе поднимает уровень эстрогена в организме, а сила тестостерона слабеет.

Это интересно:  Способы улучшить самочувствие при первых признаках простудных заболеваний

Пол-литра молока ежедневно — это более чем достаточно, поэтому не стоит переусердствовать с напитком.

Сахар и сладости

Многие мужчины не могут отказать себе в шоколаде и сладком чае, а ведь такой набор приводит к снижению выработки мужского гормона.

Дело в том, что повышенное количество глюкозы в составе крови провоцирует подъем инсулина, а этот гормон останавливает тестостерон. В итоге происходит развитие половых дисфункций.

Не более шести ложек сахара в день — это максимум, на что может рассчитывать сладкоежка. Конечно, женщинам в этом случае повезло немного больше, их либидо не страдает, но всё же пустые углеводы вредны и по многим другим причинам для представителей обоих полов.

Солёные блюда

Учёные доказали, что повышенное количество соли в рационе приводит к снижению выработки тестостерона. Всё дело в том, что натрий вредит гормональной системе и препятствует функциональности надпочечников и яичек.

Это говорит о том, что нужно учиться обходиться без консервированных огурчиков, сушёной рыбы и многих других блюд. Женщины нередко сами портят жизнь мужчинам, так как готовят пищу на свой вкус. Однако, придётся отказаться от насыщенных приправами блюд, чтобы вернуть гормональный баланс.

“Гормональное» мясо

В магазинах сложно найти мясо, которое не содержит добавок для роста. Производители пытаются как можно быстрее вырастить бычков, кур и свиней, чтобы заработать больше денег. Гормоны роста более чем на восемьдесят процентов состоят из женских гормонов!

Это интересно:  Топ 3 напитка, предотвращающих образование тромбов

Лучше всего запечь рыбу или найти ферму, где животные выращиваются в естественных условиях на обычном корме.

Добавить комментарий

Adblock detector